Unsicherheitsgefühle stammen von einer grundsätzlichen Angst, den Körper nicht adäquat zu beherrschen. Wir glauben, schlechte Gelenke, schwache Muskeln oder zu kurze Bänder seien schuld, wenn wir uns nicht so bewegen können, wie wir wollen. Oder wir nehmen an, dass wir nur dann erfolgreich sind, wenn wir uns anstrengen.

Oft wissen wir nicht, wie wir diese Selbstbeschränkungen aufgeben und unsere ursprüngliche Fähigkeit zur Kreativität und Spontanität wiederentdecken können.  Wir erfinden ein ganzes Arsenal von Entschuldigungen, Mitteln und Wegen, um unsere geliebten Gewohnheiten zu behalten. Doch was vielleicht einmal eine nützliche Handlung war, nimmt uns heute in uns selbst gefangen und bereitet uns manchmal sogar Schmerzen.

Aber vielleicht kann der Schmerz als Lehrmeister dienen, dass du eine andere körperliche Organisation wählen solltest.  Die übermäßige Anstrengung zeigt uns, wie wir mit unserer Energie und unseren Fähigkeiten umgehen. Der Verschleiß weist darauf hin, dass wir uns effizienter bewegen sollten. Alle kleinen und großen Fehler, Mängel und Unsicherheiten bieten ein Potential zur Veränderung. Denn dein Körper verfügt über weitaus mehr Weisheit und Intelligenz, als du vielleicht glaubst.