Armin

Lehrer für Zen-Meditation

Zen-Mönch, seit 2015 als Lehrer für Zen-Meditation im Zentrum für Bewegung & Lebenskunst tätig

Über Armin

Mich hat 2002 das Buch von Charlotte Joko Beck: „Einfach Zen“ inspiriert, meinem Leben eine andere Richtung zu geben und die Dimension von Zazen, des bewegungslosen Sitzens mit dem Gesicht zur Wand hin, zu entdecken. Seitdem bin ich Schüler von Zen-Meister Roland Yuno Rech, von dem ich 2007 die Laienordination und 2012 die Mönchsordination in der Soto-Zen Linie von Taisen Deshimaru empfing.

Als Lehrer habe ich die Verantwortung für die authentische Weitergabe der Meditationspraxis. Sie erschließt sich durch fortwährendes Üben, das kein Studium noch so vieler Bücher ersetzen kann. Da man in der Meditation immer wieder in Irrtümer und Fallen zu geraten droht, ist im Zen der persönliche Kontakt zu einem guten Lehrer auf der Basis tiefen Vertrauens essentiell. Diesem Vertrauen gerecht zu werden, fühle ich mich verpflichtet.

Über meinen Meditationsunterricht

Während Zazen praktiziert man Shikantaza, das bedeutet, sich damit zu begnügen, einfach nur zu sitzen. Dazu braucht man die Entschlossenheit, sich selbst tief kennenzulernen, indem man die Meditation so ausübt, als wolle man ein Feuer auf seinem Kopf löschen. Meister Dogen (1200-1253) sagte: „Wo der Geist nicht richtig entfacht ist, da werden zehntausend Übungen vergeblich ausgeübt.“ Wenn man auf diese Weise vollständig sitzt, ohne von seinen Gedanken abgelenkt zu werden, kann der Geist vollkommen zur Ruhe kommen. Quälende und störende Gedanken werden nicht unterdrückt, sondern sie verlieren ihre Energie, wenn man lernt, mit seiner Aufmerksamkeit immer wieder zu seinem Körper und der Atmung zurück zu kommen. Der Geist wird wieder flexibel und klar wie ein Spiegel, er findet zu seiner ursprünglichen Natur der Achtsamkeit zurück.

Zwischen 2 Perioden der Sitzmeditation wird die Gehmeditation praktiziert. Während der Meditation werden in kurzen Unterweisungen einzelne Aspekte von Zazen erläutert. Abschließend folgt für jeden, der daran teilnehmen möchte eine Zeremonie mit der Rezitation buddhistischer Texte. Dann gibt es Tee und die Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch. Es ist möglich, zu kommen oder zu gehen, wie man möchte, man verhält sich dabei leise und respektiert die Praxis der anderen.

Was möchte ich meinen Schüler:innen mit auf den Weg geben?

»Folge nicht den Fußspuren der Meister: Suche, was sie gesucht haben!«

Bashô (1643 – 1694), japanischer Dichter

Kontakt

Gerne kannst du Armin persönlich kontaktieren: 0228-6196050 / armin(at)lebenskunst-bonn.de

Komm zur Meditation!

Du möchtest mehr über Zen-Meditation erfahren? Die beste Informationsquelle ist deine eigene Erfahrung! Für deinen Einstieg in die Zen-Meditation bieten wir einen Schnuppermonat oder unser Startpaket an. Etwa einmal monatlich findet eine gezielte Einführung in die Zen-Meditation statt. Du findest sie im Stundenplan unter »Workshops«. Wähle in unserem Stundenplan die passende Aktivität aus und klicke auf »Jetzt anmelden«.

Nach individueller Absprache kann ein Einstieg in die laufende Klasse unabhängig vom Einführungstermin möglich sein. Bitte sprich Armin dafür an.

Hier findest du weitere Informationen zu unserem Übungsangebot Meditation.

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung bei der Anmeldung? Dann melde dich gerne bei uns: 0228-74887239 / info(at)lebenskunst-bonn.de