Über Uns
Das Zentrum für Bewegung und Lebenskunst in Bonn bietet dir eine individuelle Entfaltung von Körper und Geist. Durch unser vielfältiges, sportliches Angebot ermöglichen wir dir die Weiterentwicklung deines Selbst und das Finden der eigenen Mitte auf deinem eigenen Weg. Für das physische, mentale und spirituelle Wachstum nutzen wir die traditionellen Erfahrungen in bewährten Bewegungssystemen und kombinieren diese mit moderneren Erkenntnissen. Somit wird bei uns auf deine körperliche und seelische Gesundheit geachtet. Unsere kompetenten Lehrer bilden sich stetig weiter und sorgen so für ein kontinuierlich wachsendes Repertoire an Methoden und Techniken.
Angebot
In unseren Kursen kannst du deine Beweglichkeit und Konzentration steigern aber auch Kraft und Reaktionsfähigkeit. Unsere Lehrer teilen ihre sich beständig weiterentwickelnden Fähigkeiten und Erfahrungen untereinander um die Kurse speziell an deine Bedürfnisse anzupassen.
Da für viele unserer Kurse ist keinerlei Vorwissen nötig und du kannst jederzeit bei uns anfangen.
Wenn du jedoch bereits Kenntnisse in Aikido oder Yoga hast, kannst du auch an unseren Kursen für Fortgeschrittene teilnehmen.
Nach Absprache bieten wir auch Einzelstunden in Feldenkrais für eine noch intensivere und individuellere Behandlung an.
Zusätzlich gibt es für Kinder auch Kurse im Aikido.
Yoga
Yoga
Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.
Karate
Karate
Karate ist eine jahrhundertealte Kampfkunst von den – südlich von Japan gelegenen – RyuKyu-Inseln mit ihrer Hauptinsel Okinawa.
Taiji
Taijiquan (Tai Chi Quan) ist eine aus China stammende Innere Kampfkunst, die Körper und Geist stärkt und in Balance bringt.
Aikido
Aikido
Aikido ist eine friedfertige, japanische Kampfkunst ohne Wettkampf, die elegante Bewegungen nutzt, um einen Angriff zu neutralisieren.
Iaido
Iaido
Iaido ist eine traditionelle japanische Kampfkunst (jap. Budo), deren Wurzeln und Ursprünge bis in das 9. Jahrhundert zurück reichen.
Feldenkrais
Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode umfaßt eine Vielzahl verschiedener Lektionen, um die innere Aufmerksamkeit zu schulen.
Meditation
Meditation
Meditation bedeutet im Buddhismus »müheloses Verweilen in dem, was ist«.
Stundenplan
Bei uns gibt es von Montag bis Samstag eine Vielzahl an Kursen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Sowohl morgens als auch abends finden Unterrichtseinheiten statt. Durch die Corona-Schutzverordnung des Landes NRW können wir im Moment keine Präsenzveranstaltungen geben, jedoch bieten wir selbstverständlich Online Kurse über Zoom für alle an.
Für die Anmeldung zu den Online Kursen nutzen wir das System von Eversports. Dafür ist eine Registrierung entweder über die Eversports-App oder die Website notwendig. Desweitern benötigen wir eine einmalige Anmeldung durch unser PDF-Anmelde Formular. Lies dir vorher bitte unser Teilnahmebedingungen durch.
Wenn du bereits ein Benutzerkonto besitzt, kannst einfach in unserem Stundenplan deinen gewünschten Kurs buchen.
Unsere Lehrer und Lehrerinnen
Thomas Christaller
Aikido, Aikido für Kinder, Iaido
Sabine Christaller
Aikido, Feldenkrais, Iyengar Yoga
Kai Just
Shotokan Kenpo Karate
Armin Müller
Zen-Meditation
Judith Raß
Yoga
Stéphane Ré
Aikido, Aikido für Jugendliche
Henriette Schönleber
Aikido, Aikido für Kinder
Lisa Zeidler
Shivananda Yoga
Paulina Heidtmann
Taiji
Preise
Wenn du dich für unser Angebot interessierst, kannst du gerne für eine Probestunde vorbeikommen, um einen ersten Eindruck zu bekommen.
Für ein regelmäßiges Training und eine fortwährende Verbesserung empfehlen wir unseren fixen Monatsbeitrag. Selbstverständlich gibt es hierbei besondere Angebote für Kinder, Studenten und Familien.
Unsere Monatsbeiträge:
60min Regulär
- Erwachsene / Jugendliche
- Online / Präsenz
75min Regulär
- Erwachsene / Jugendliche
- Online / Präsenz
90min Regulär
- Erwachsene / Jugendliche
- Online / Präsenz
Partnertarif 60min
- Lebenspartner von Mitgliedern
- Online / Präsenz
Partnertarif 75min
- Lebenspartner von Mitgliedern
- Online / Präsenz
Partnertarif 90min
- Lebenspartner von Mitgliedern
- Online / Präsenz
Regulär
- Erwachsene
- Online / Präsenz
Ausbildung
- Jugendliche / Studierende / Azubis
- Online / Präsenz
Kinder
- Kinder bis 16 Jahre
- Online / Präsenz
Regulär
- Erwachsene / Jugendliche
- Online / Präsenz
Partnertarif
- Lebenspartner von Mitgliedern
- Online / Präsenz
Regulär
- Erwachsene
- Online / Präsenz
Ausbildung
- Jugendliche / Studierende / Azubis
- Online / Präsenz
Regulär
- Erwachsene / Jugendliche
- Online / Präsenz
Für Meditation gibt es nur Einzelstunden und BuL-Karten.
Regulär
- Erwachsene
- Online / Präsenz
Ausbildung
- Jugendliche / Studierende / Azubis
- Online / Präsenz
Um allen individuellen Zeitplänen eine Möglichkeit zum Üben zu bieten, gibt es bei uns auch BuL-Karten (Bewegung & Lebenskunst – Karten). Mit diesen kannst du flexibel unsere Angebote wahrnehmen. Wenn du Interesse an unseren BuL-Karten hast, findest Du hier eine Übersicht.
Selbstverständlich kannst Du bei uns auch einzelne Unterrichtseinheiten buchen. Zur Preisliste dafür gelangst du hier.
Wir bieten ebenfalls nach Absprache mit den entsprechenden Lehrern Privatstunden an. Dafür kannst du uns gerne direkt kontaktieren.
Neuigkeiten
Hier findest du die letzten drei Ankündigungen rund ums Zentrum, unsere Angebote oder Seminare.
Zentrum für Gesundheit und Sport in Bonn
Adresse
Bewegung und Lebenskunst
Kessenicher Straße 217
53129 Bonn
Öffnungszeiten
Montag – Samstag
jeden Tag Kurse.
Am Wochenende finden häufig spezielle Seminare statt.
