Über Uns
Das Zentrum für Bewegung und Lebenskunst in Bonn bietet dir eine individuelle Entfaltung von Körper und Geist. Durch unser vielfältiges, sportliches Angebot ermöglichen wir dir die Weiterentwicklung deines Selbst und das Finden der eigenen Mitte auf deinem eigenen Weg. Für das physische, mentale und spirituelle Wachstum nutzen wir die traditionellen Erfahrungen in bewährten Bewegungssystemen und kombinieren diese mit moderneren Erkenntnissen. Somit wird bei uns auf deine körperliche und seelische Gesundheit geachtet. Unsere kompetenten Lehrer bilden sich stetig weiter und sorgen so für ein kontinuierlich wachsendes Repertoire an Methoden und Techniken.
Angebot
In unseren Kursen kannst du deine Beweglichkeit und Konzentration steigern aber auch Kraft und Reaktionsfähigkeit. Unsere Lehrer teilen ihre sich beständig weiterentwickelnden Fähigkeiten und Erfahrungen untereinander um die Kurse speziell an deine Bedürfnisse anzupassen.
Da für viele unserer Kurse ist keinerlei Vorwissen nötig und du kannst jederzeit bei uns anfangen.
Wenn du jedoch bereits Kenntnisse in Aikido oder Yoga hast, kannst du auch an unseren Kursen für Fortgeschrittene teilnehmen.
Nach Absprache bieten wir auch Einzelstunden in Feldenkrais für eine noch intensivere und individuellere Behandlung an.
Zusätzlich gibt es für Kinder auch Kurse im Aikido.
Yoga
Yoga
Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.
Karate
Karate
Karate ist eine jahrhundertealte Kampfkunst von den – südlich von Japan gelegenen – RyuKyu-Inseln mit ihrer Hauptinsel Okinawa.
Aikido
Aikido
Aikido ist eine friedfertige, japanische Kampfkunst ohne Wettkampf, die elegante Bewegungen nutzt, um einen Angriff zu neutralisieren.
Iaido
Iaido
Iaido ist eine traditionelle japanische Kampfkunst (jap. Budo), deren Wurzeln und Ursprünge bis in das 9. Jahrhundert zurück reichen.
Feldenkrais
Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode umfaßt eine Vielzahl verschiedener Lektionen, um die innere Aufmerksamkeit zu schulen.
Meditation
Meditation
Meditation bedeutet im Buddhismus »müheloses Verweilen in dem, was ist«.
Stundenplan
Unsere Lehrer und Lehrerinnen
Thomas Christaller
Aikido, Aikido für Kinder, Iaido
Sabine Christaller
Aikido, Feldenkrais, Iyengar Yoga
Kai Just
Shotokan Kenpo Karate
Armin Müller
Zen-Meditation
Judith Raß
Yoga
Stéphane Ré
Aikido, Aikido für Jugendliche
Gregor Scheider
Iaido, Aikido
Henriette Schönleber
Aikido, Aikido für Kinder
Lisa Zeidler
Shivananda Yoga
Paulina Heidtmann
Tai Chi Chuan
Preise
Wenn du dich für unser Angebot interessierst, kannst du gerne für eine Probestunde vorbeikommen, um einen ersten Eindruck zu bekommen.
Für ein regelmässiges Training und eine fortwährende Verbesserung empfehlen wir unseren fixen Monatsbeitrag. Selbstverständlich gibt es hierbei besondere Angebote für Kinder, Studenten und Familien.
Aber um allen individuellen Zeitplänen eine Möglichkeit zum Üben zu bieten, gibt es bei uns auch 10er Karten.
Unsere Monatsbeiträge:
Probestunde und BuL-Karten:
Wenn du Interesse an einer Probestunde oder einer BuL-Karte hast, kannst du diese hier buchen
Neuigkeiten
Hier findest du die letzten drei Ankündigungen rund ums Zentrum, unsere Angebote oder Seminare.
Zentrum für Gesundheit und Sport in Bonn
Adresse
Bewegung und Lebenskunst
Kessenicher Straße 217
53129 Bonn
Öffnungszeiten
Montag – Samstag
jeden Tag Kurse.
Am Wochenende finden häufig spezielle Seminare statt.
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