Bewegung
&
Lebenskunst

Aikido, Feldenkrais, Iaido, Karate, Meditation und Yoga

Covid-19 Information

Während des Lockdowns bieten wir im Zentrum für Bewegung & Lebenskunst fast alle unsere Kurse online an! Du kannst Deine Übungsstunden in unserem aktuellen Stundenplan buchen und Du findest ihn hier.
Sobald der Lockdown endet, werden wir gemäß der jeweils aktuellen Corona-Schutzverordnung soweit es geht auch wieder Präsenzunterricht anbieten.
Im Präsenzunterricht dürfen wir (wahrscheinlich) wieder gemeinsam auf die Matte, die Umkleiden und die Duschen dürfen wieder genutzt werden. Alles unter Einhaltung des eigens erstellten Hygiene-Schutz-Konzepts und unter Beachtung der auch sonst üblichen AHA-Regeln. Außerdem verwenden wir in allen Übungsräumen Raumluftreinigungssysteme, im Dojo dieses von der Firma Kampmann und in allen anderen Räumen die von der Firma airfree. Wir lüften auch immer wieder die Übungsräume, damit vorhandene Airosole sich auflösen oder ins Freie gezogen werden. Deine Gesundheit steht bei uns an erster Stelle.
Für alle, die aufgrund des trotz aller Vorsichtsmaßnahmen immer noch bestehenden Ansteckungsrisikos nicht auf die Matte kommen wollen, bieten wir weiterhin die Übertragung einiger unserer Kurse per Video-Konferenz an.
Wir versenden von Woche zu Woche E-Mails, um alle Mitglieder über die aktuellen Entwicklungen zu informieren.
Auskünfte über die neuesten Entwicklung findest du hier oder per Mail: info@lebenskunst-bonn.de
Bleibt gesund!

Euer Lehrerinnen und Lehrer

Willkommen bei Bewegung & Lebenskunst Bonn

Wir sind davon überzeugt,
dass Bewegung, Körperempfinden, Lebensführung, Gesundheit und Lebensglück zusammen hängen. Und zwar in dem Sinne, dass man über Bewegung und Körperempfindung alle anderen Aspekte des Körpers und des Geistes positiv beeinflussen kann.

Wir glauben,
dass Fitnesstraining nicht zwingend eine wirkliche Verbesserung der Lebensumstände mit sich bringt, einfach nur kämpfen können, nicht wirklich stark macht und Wellness nicht dasselbe ist, wie ein geglücktes Leben führen.

zentrum

Unser Angebot

Körper und Geist ergänzen sich und sind untrennbar miteinander verbunden.
Diese Vorstellung liegt vielen asiatischen Systemen zugrunde. Sie sind aus praktischen Bedürfnissen heraus erwachsen, sei es für die Gesundheit wie z.B. beim Yoga, der kämpferischen Auseinandersetzung oder der Sinnsuche wie beim Zen-Buddhismus. Doch auch in Europa gibt es eine Reihe von Systemen, wie z.B. Die Feldenkrais-Methode, bei denen der Zusammenhang von Körper und Geist eine zentrale Rolle spielt.

Aikido

Aikido ist eine friedfertige, japanische Kampfkunst ohne Wettkampf, die elegante Bewegungen nutzt, um einen Angriff zu neutralisieren.

Karate

Karate ist eine jahrhundertealte Kampfkunst von den – südlich von Japan gelegenen – RyuKyu-Inseln mit ihrer Hauptinsel Okinawa.

Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode umfaßt eine Vielzahl verschiedener Lektionen, um die innere Aufmerksamkeit zu schulen.

Meditation

Meditation bedeutet im Buddhismus »müheloses Verweilen in dem, was ist«.

Iaido

Iaido ist eine traditionelle japanische Kampfkunst (jap. Budo), deren Wurzeln und Ursprünge bis in das 9. Jahrhundert zurück reichen.

Yoga

Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.

angebot

Unsere Lehrer und Lehrerinnen

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Thomas Christaller

Aikido, Aikido für Kinder, Iaido

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Sabine Christaller

Aikido, Feldenkrais, Iyengar Yoga

kai

Kai Just

Shotokan Kenpo Karate

armin

Armin Müller

Zen-Meditation

judith

Judith Raß

Yoga

stephane

Stéphane Ré

Aikido, Aikido für Jugendliche

gregor

Gregor Scheider

Iaido, Aikido

henriette

Henriette Schönleber

Aikido, Aikido für Kinder

lisa

Lisa Zeidler

Shivananda Yoga

paulina

Paulina Heidtmann

Tai Chi Chuan

lehrer

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Bewegung und Lebenskunst

Prof. i.R. Dr. Thomas Christaller
Kessenicher Str. 217
53129 Bonn

Telefon

0228 / 748 – 872 – 39

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