Bewegung & Lebenskunst | Zentrum für Gesundheit und Sport

Covid-19 Information

Wir bieten wieder Präsenzunterricht an. Dabei geben wir uns alle Mühe, den jeweils aktuellen Hygienebestimmungen gerecht zu werden. Auskünfte über die neuesten Entwicklung findest du hier oder per Mail: info@lebenskunst-bonn.de
Bleibt gesund!

Unseren aktuellen Stundenplan findest Du hier.

Euer Lehrerinnen und Lehrer

Willkommen bei Bewegung & Lebenskunst Bonn

Wir sind davon überzeugt,
dass Bewegung, Körperempfinden, Lebensführung, Gesundheit und Lebensglück zusammen hängen. Und zwar in dem Sinne, dass man über Bewegung und Körperempfindung alle anderen Aspekte des Körpers und des Geistes positiv beeinflussen kann.

Wir glauben,
dass Fitnesstraining nicht zwingend eine wirkliche Verbesserung der Lebensumstände mit sich bringt, einfach nur kämpfen können, nicht wirklich stark macht und Wellness nicht dasselbe ist, wie ein geglücktes Leben führen.

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Unser Angebot

Körper und Geist ergänzen sich und sind untrennbar miteinander verbunden.
Diese Vorstellung liegt vielen asiatischen Systemen zugrunde. Sie sind aus praktischen Bedürfnissen heraus erwachsen, sei es für die Gesundheit wie z.B. beim Yoga, der kämpferischen Auseinandersetzung oder der Sinnsuche wie beim Zen-Buddhismus. Doch auch in Europa gibt es eine Reihe von Systemen, wie z.B. Die Feldenkrais-Methode, bei denen der Zusammenhang von Körper und Geist eine zentrale Rolle spielt.