Bewegung & Lebenskunst | Zentrum für Gesundheit und Sport

Covid-19 Information

Während des Lockdowns bieten wir im Zentrum für Bewegung & Lebenskunst fast alle unsere Kurse online an! Du kannst Deine Übungsstunden in unserem aktuellen Stundenplan buchen und Du findest ihn hier.
Sobald der Lockdown endet, werden wir gemäß der jeweils aktuellen Corona-Schutzverordnung soweit es geht auch wieder Präsenzunterricht anbieten.
Im Präsenzunterricht dürfen wir (wahrscheinlich) wieder gemeinsam auf die Matte, die Umkleiden und die Duschen dürfen wieder genutzt werden. Alles unter Einhaltung des eigens erstellten Hygiene-Schutz-Konzepts und unter Beachtung der auch sonst üblichen AHA-Regeln. Außerdem verwenden wir in allen Übungsräumen Raumluftreinigungssysteme, im Dojo dieses von der Firma Kampmann und in allen anderen Räumen die von der Firma airfree. Wir lüften auch immer wieder die Übungsräume, damit vorhandene Airosole sich auflösen oder ins Freie gezogen werden. Deine Gesundheit steht bei uns an erster Stelle.
Für alle, die aufgrund des trotz aller Vorsichtsmaßnahmen immer noch bestehenden Ansteckungsrisikos nicht auf die Matte kommen wollen, bieten wir weiterhin die Übertragung einiger unserer Kurse per Video-Konferenz an.
Wir versenden von Woche zu Woche E-Mails, um alle Mitglieder über die aktuellen Entwicklungen zu informieren.
Auskünfte über die neuesten Entwicklung findest du hier oder per Mail: info@lebenskunst-bonn.de
Bleibt gesund!

Euer Lehrerinnen und Lehrer

Willkommen bei Bewegung & Lebenskunst Bonn

Wir sind davon überzeugt,
dass Bewegung, Körperempfinden, Lebensführung, Gesundheit und Lebensglück zusammen hängen. Und zwar in dem Sinne, dass man über Bewegung und Körperempfindung alle anderen Aspekte des Körpers und des Geistes positiv beeinflussen kann.

Wir glauben,
dass Fitnesstraining nicht zwingend eine wirkliche Verbesserung der Lebensumstände mit sich bringt, einfach nur kämpfen können, nicht wirklich stark macht und Wellness nicht dasselbe ist, wie ein geglücktes Leben führen.

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Unser Angebot

Körper und Geist ergänzen sich und sind untrennbar miteinander verbunden.
Diese Vorstellung liegt vielen asiatischen Systemen zugrunde. Sie sind aus praktischen Bedürfnissen heraus erwachsen, sei es für die Gesundheit wie z.B. beim Yoga, der kämpferischen Auseinandersetzung oder der Sinnsuche wie beim Zen-Buddhismus. Doch auch in Europa gibt es eine Reihe von Systemen, wie z.B. Die Feldenkrais-Methode, bei denen der Zusammenhang von Körper und Geist eine zentrale Rolle spielt.