Fitnesss, Respekt und Selbstbehauptung – Aikido ist ein Körper- und Charaktertraining. Und es macht Spaß!

Auch für Jugendliche ist Aikido genau das Richtige, und zwar für Mädchen und Jungen gleichermaßen. Beim Aikido muss man nicht groß oder stark sein – es ist geradezu dafür gemacht, um mit einem größeren und stärkeren Gegner fertig zu werden: man nimmt die Kraft des Angreifers auf, lenkt sie um und wendet sie gegen ihn. Man lernt beim Aikido auch, sich selbst und andere einzuschätzen und mit sich und den anderen besser klarzukommen. Man kann beim Aikido die eigenen Qualitäten entwickeln und entdecken und so Selbstvertrauen gewinnen.

Neben dem Aspekt Selbstbehauptung wird im Jugendlichentraining auch Selbstverteidigung thematisiert. Themen wie Mut, Körpersprache, Wahrnehmung, Umgang mit Angst und Gewalt werden mit praktischen Übungen aufgenommen. Im Training kommt es dann auch darauf an, strategisches Denken und den verhältnismäßigen Einsatz des Erlernten zu üben. Aber auch das Aushalten belastender Situationen (stärkere oder mehreren Angreifer) bzw. sich dem zu stellen ist Bestandteile des Trainings. Dabei werden Selbstbewusstsein und Verantwortungsgefühl geschult. Genauso wichtig sind aber auch die Freude an der Bewegung und eine gute Stimmung beim Training.

Ein expliziter Schwerpunkt und Hauptziel unseres Aikido-Angebots ist, Kinder und Jugendliche durch das Training in ihrer Ich-Wahrnehmung und Selbstbehauptung zu fördern und zu unterstützen.