Aikdio für Kinder & Jugendliche
Entwickle Selbstvertrauen, körperliche Kraft und innere Stärke!
Ziele des Aikido Kinder- und Jugendtrainings
- Schulung der eigenen Körperwahrnehmung, Koordination und Konzentration
- Schulung des sozialen Miteinanders, Umgang mit anderen
- Ein expliziter Schwerpunkt und Hauptziel unseres Aikido-Angebots ist, Kinder und Jugendliche durch das Training in ihrer Ich-Wahrnehmung und Selbstbehauptung zu fördern und zu unterstützen
Aikido Kindertraining
Konzentration, Disziplin und Selbstbehauptung – beim Aikido gibt es eine Menge zu lernen, vor allem aber macht es viel Spaß!
Für Kinder ist Aikido genau das Richtige, und zwar für Mädchen und Jungen gleichermaßen. Beim Aikido muss man nicht groß oder stark sein – es ist geradezu dafür gemacht, um mit einem größeren und stärkeren Gegner fertig zu werden: man nimmt die Kraft des Angreifers auf, lenkt sie um und wendet sie gegen ihn. Man lernt beim Aikido auch, sich selbst und andere einzuschätzen und mit sich und den anderen besser klarzukommen. Die Kinder können beim Aikido ihre eigenen Qualitäten entwickeln und entdecken und so Selbstvertrauen gewinnen.
Aikido Jugendtraining
Fitness, Respekt und Selbstbehauptung – Aikido ist ein Körper- und Charaktertraining. Und es macht Spaß!
Auch für Jugendliche ist Aikido genau das Richtige, und zwar für Mädchen und Jungen gleichermaßen. Neben dem Aspekt Selbstbehauptung wird im Jugendlichentraining auch Selbstverteidigung thematisiert. Themen wie Mut, Körpersprache, Wahrnehmung, Umgang mit Angst und Gewalt werden mit praktischen Übungen aufgenommen. Im Training kommt es dann auch darauf an, strategisches Denken und den verhältnismäßigen Einsatz des Erlernten zu üben. Aber auch das Aushalten belastender Situationen (stärkere oder mehreren Angreifer) bzw. sich dem zu stellen ist Bestandteile des Trainings. Dabei werden Selbstbewusstsein und Verantwortungsgefühl geschult. Genauso wichtig sind aber auch die Freude an der Bewegung und eine gute Stimmung beim Training.
Was ist Aikido?
Aikido ist harmonisch, einfach und wirkungsvoll.
Aikido ist eine Kampf-Kunst, in der es ein ganz anderes Ziel als Gewinner sein gibt: Dafür zu sorgen, dass weder du noch der Andere verletzt werden und die Aggression zwischen euch beiden aufgelöst wird. Ein wenig so wie Morgennebel in der Sonne. Klingt das interessant? Zumindest klingt das nicht nach: stärker, härter, brutaler werden. Und das ist die wichtigste Botschaft des Aikido: Du benötigst keine besondere Körperkraft oder Kampfeswille, um in einer aggressiven Situation heil herauszukommen.
Kann man sich mit Aikido selbst verteidigen?
Viele, die Aikido lange geübt haben, berichten, dass sie gar nicht mehr in Situationen kommen, in denen sie das Gefühl haben, in einen Kampf einsteigen zu müssen. Das ist die beste Selbstverteidigung: ein harmonisches und friedliches Leben, »Aikido im Alltag«.
Gibt es Wettkämpfe?
In einem sportlichen Wettkampf gibt es Regeln, Punkte und einen Schiedsrichter. Doch in einem wirklichen Kampf gibt es keine Regeln. Du weißt nicht im Voraus, wer dich wann und wie angreift, alleine oder zu mehreren. Es gibt keinen Schiedsrichter, der aufpasst, dass Regeln eingehalten werden und dir nichts Ernsthaftes passiert. Rechne mit erhöhtem Herzschlag, Aufregung, eingeschränkter Wahrnehmung. Ob und wie du damit gut umgehen kannst, hängt sehr davon ab, wie du trainierst. Aikido-Techniken selber sind ausgesprochen effektiv. Sie in einem Wettkampf anzuwenden, ist wegen der Verletzungsgefahr zu riskant. Deshalb gibt es keine Wettkämpfe und darum ist Aikido auch kein Kampfsport.
Aikido ist eine Kampfkunst. Das Üben mit dem Partner dient in erster Linie dazu, die eigene Technik zu verbessern – nicht den anderen zu besiegen.
Prüfungen & Graduierungen
Die Prüfungen zeigen dir, was du bisher gelernt hast und beherrschst. Nach einer Prüfung beginnt eine neue Stufe.
Wir sind Mitglied im KenBuKai e.V., der regelmäßig Aikido Kyu- und Dan-Prüfungen nach der Prüfungsordnung des Aikikai Hombu Dojo organisiert und Mitglied in der International Aikido Federation (IAF) ist. Wir erkennen alle Prüfungen und Graduierungen an, die vom IAF Verband zertifiziert wurden.
Trainingszeiten Aikido Kindertraining & Jugendtraining
Für Kinder ab ca. 6 Jahren bieten wir drei wöchentliche Klassen an:
- Montag 16:00 – 17:00 Uhr
- Dienstag 16:00 – 17:00 Uhr
- Mittwoch 16:30 – 17:30 Uhr
Für Jugendliche ab ca. 12 Jahren bieten wir eine wöchentliche Klasse an:
- Freitag 17:00 – 18:30 Uhr
In den Kampfkünsten üben Anfänger:innen und Fortgeschrittene üblicherweise gemeinsam. Daher gibt es keine speziellen Anfängerkurse. Neue Kinder und Jugendliche sind jederzeit herzlich willkommen!
Etwa einmal monatlich bieten wir für Jugendliche einen besonderen Termin für ein Schnuppertraining an. Du findest ihn im Stundenplan unter »Workshops«. Daneben ist ein Einstieg in die laufende Klasse unabhängig vom Schnuppertermin möglich. Bitte sprich dafür mit der Lehrerin / dem Lehrer.
Für besondere Angebote in den Ferien schau bitte in unseren Stundenplan.
Trainingsort: unsere Kampfkunstschule in Bonn
Wir trainieren im Zentrum für Bewegung & Lebenskunst in Bonn – Dottendorf in der Kessenicher Straße 217. Das Trainingszentrum ist 3 Fußminuten von der Straßenbahnhaltestelle Quirinusplatz entfernt. Es befindet sich im Hinterhof, also mutig die Einfahrt neben dem weißen Vorderhaus durchlaufen.
Das Aikido Kindertraining und Jugendlichentraining findet im Dojo im Hochparterre statt.
Entwickle deine Fähigkeiten in unserer Kampfkunstschule in Bonn
In unserer Kampfkunstschule dreht sich alles um die faszinierende Welt der Selbstverteidigung und Kampfkünste. Wir vermitteln nicht nur die Techniken, sondern auch die Philosophie hinter jeder Kampfkunst. Wir sind davon überzeugt, dass du deine eigenen Stärken durch kontinuierliches Üben besser entwickelst als durch die einmalige Teilnahme an einem Selbstverteidigungskurs. Unsere erfahrenen Lehrer:innen stehen dir mit ihrem Fachwissen und ihrer Leidenschaft zur Seite, um deine Fähigkeiten zu fördern und deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Egal, ob du nach körperlicher Fitness, mentaler Stärke oder einfach nach einer neuen Herausforderung suchst, bei uns findest du das passende Programm.
Trainingskleidung im Aikido
Der traditionelle Aikidoanzug (»Keikogi« oder »Dogi«) besteht in der Regel aus einer Baumwoll-Jacke (»Uwagi«), einer Hose (»Zubon«) und einem Gürtel (»Obi«), sowie – mit Erreichen des Meistergrades (»Dan«) – einem Hosenrock (»Obi«).
Für das Training bei uns benötigst du keine spezielle Kleidung. Bequeme Sportkleidung ist völlig ausreichend.
Aikido wird üblicherweise barfuß trainiert. Solltest du aus guten Gründen eine Fußbedeckung benötigen, kannst du für das Training im Dojo einfache Socken anziehen.
Hast du Fragen zum Aikido-Training?
Bei Fragen zu Aikido und welche Klasse die richtige für dein Kind ist, wende dich gerne direkt an Thomas: 0228-74887239 / info(at)lebenskunst-bonn.de
Komm zum Probetraining!
Neugierig geworden? Gerne kannst du an einem Probetraining teilnehmen. Die Probestunde ist kostenfrei. Wähle in unserem Stundenplan die passende Aktivität aus und klicke auf »Jetzt anmelden«.
Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung bei der Anmeldung? Dann melde dich gerne bei uns: 0228-74887239 / info(at)lebenskunst-bonn.de
Unsere Aikido-Lehrer:innen für Kinder & Jugendliche
Thomas
6. Dan Aikido
Lehrer für Aikido, Aikido für Kinder, Iaido
Stéphane
4. Dan Aikido
Lehrer für Aikido, Aikido für Jugendliche
Henriette
2. Dan Aikido
Lehrerin für Aikido, Aikido für Kinder
»Aikido ist ganz einfach, aber nicht leicht.«
Downloads
Poster zum Download: Poster Aikido (pdf)
