Entdecke dein Potential und entfalte es!

Selbstfindung – Selbsterfahrung – Selbstvertrauen

Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwa zum Jahr 500 n. Chr. zurückreichen. Mönche, die keine Waffen tragen durften, entwickelten aus gymnastischen Übungen eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung.

Dem Karate-Training liegt ein hoher ethischer Anspruch zugrunde: Nicht Sieg oder Niederlage sind das eigentliche Ziel, sondern die Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und Konzentration. Die Achtung vor dem Gegner steht an oberster Stelle.

Was ist Karate-Do?

Japanisch »kara« heißt leer oder unbewaffnet und »te« heißt Hand. Der Zusatz »do« bedeutet Weg und bezeichnet ein Prinzip vieler ostasiatischer Kampfkünste (Judo, Kendo, Aikido, Kyudo, usw.). Er unterstreicht den philosophischen Hintergrund der Kunst und ihre Bedeutung als Möglichkeit zu einem Lebensweg. Karate-Do bezeichnet somit die Kunst des Kämpfens mit »leeren, unbewaffneten Händen«.

Karate ist als effektive Verteidigungsmaßnahme entwickelt worden, explizit mit dem Ziel, nicht selbst einen ersten Angriff zu starten, doch im Falle einer Aggression sich mit den eigenen Körperwaffen effektiv und erfolgreich zur Wehr zu setzen. Das ist auch das, was wir üben. Kein Kampfsport mit dem Ziel, einen sportlichen Wettkampf zu gewinnen, sondern Karate-Do als Kampfkunst mit dem Ziel, deine persönlichen Fähigkeiten für das echte Leben weiterzuentwickeln. Karate macht also körperlich fit, mental stark und schafft Selbstvertrauen!

Für das Training bei uns benötigst du keine spezielle Kleidung. Bequeme Sportkleidung ist völlig ausreichend.

Wir trainieren in Dottendorf in der Kessenicher Straße 217. Das Trainingszentrum ist 5 Fußminuten von der Straßenbahnhaltestelle Quirinusplatz entfernt.

Dienstag | 20:00 – 22:00 Uhr | Karate-Do mit Kai | Anmeldung

Donnerstag | 19:30 – 21:30 Uhr | Karate-Do mit Kai | Anmeldung

Wir bieten auch Karate-Training für Jugendliche ab 13 Jahre an. Schwerpunkt und Hauptziel unseres Karate-Angebots für Jugendliche ist es, sie durch das Training in ihrer Ich-Wahrnehmung und Selbstbehauptung zu fördern und zu unterstützen.

Freitag | 15:30 – 17:00 Uhr | Karate-Do für Jugendliche mit Judith | Anmeldung

In den Kampfkünsten üben Anfänger*innen und Fortgeschrittene üblicherweise gemeinsam. Daher gibt es keine speziellen Anfängerkurse. Neue Übende sind jederzeit herzlich willkommen!

Das Training findet statt in unserem großen Dojo im Hochparterre.

Zentrum für Bewegung & Lebenskunst in 53129 Bonn, Kessenicher Straße 217 / Hinterhaus. Nur 5 Gehminuten entfernt von der Straßenbahnhaltestelle Quirinusplatz.