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Karate-Do für Jugendliche

Selbstbewusst, stark, schnell und effektiv!

Ziele des Trainings

  • Selbstbewusstsein und Sicherheit im Alltag
  • Fitness, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit
  • Stressabbau
  • Respekt
  • Selbstkontrolle und Verantwortung für andere

Effektive Kampfkunst

Karate-Do heißt »Weg der leeren Hand« und baut auf den Grundtechniken Treten, Schlagen, Stoßen und dazugehörigen Abwehrtechniken auf. Die Techniken werden »trocken« sowie an Schlagpolstern (Pratzen) und in der Anwendung mit Partner:innen geübt (Semi-Kontakt).

Karate ist als effektive Verteidigungsmaßnahme entwickelt worden, explizit mit dem Ziel, nicht selbst einen ersten Angriff zu starten, doch im Falle einer Aggression sich mit den eigenen Körperwaffen effektiv und erfolgreich zur Wehr zu setzen.

Charakterschulung

Wir legen großen Wert auf Respekt, Fairness und Höflichkeit gegenüber Lehrer:innen und Trainingspartner:innen. In einem sicheren und unterstützenden Trainingsumfeld können du und deine Trainingspartner:innen fair miteinander üben. Bedenke immer: Beim Lernen macht man auch Fehler, und das ist gut so, denn wir brauchen viele Erfahrungen, um zu lernen und besser zu werden.

Wie lerne ich, mich zur Wehr zu setzen?

Du wirst gut in dem, was du tust. Also fang an zu üben!

Hintergrund, Stilrichtung und Prüfungen

Selbstverteidigungsorientiert: Wir üben für das echte Leben und nicht für Wettkämpfe. Karate-Do ist kein Kampfsport nach Regeln mit Punkten und Siegen, sondern Karate-Do ist eine Kampfkunst. Hier geht es um das Verbessern deiner eigenen Fähigkeiten und die erfolgreiche Anwendung im echten Leben.

Stiloffen: Das Training basiert auf den Prinzipien und Techniken der Stilrichtungen Shotokan Karate und Ashihara Karate. Es gibt kein »richtiges« Karate. Richtig ist, was funktioniert.

Prüfungen & Graduierung: Das Ablegen von Kyu-Prüfungen ist möglich, gemäß Prüfungsordnung des DKV – Deutscher Karate Verband e.V.

Neue Klasse: Montag 17:30 - 18:30 Uhr

Für Jugendliche ab 13 Jahre bauen wir eine wöchentliche Klasse auf: jeden Montag 17:30 – 18:30 Uhr (außer in den Schulferien).

Wenn du an einer Teilnahme interessiert bist, melde dich bitte bei uns!

Eine Anmeldung über unseren Online-Stundenplan ist erst möglich, sobald die Klasse gestartet ist. Das gilt auch für unser kostenfreies Probetraining.

Für besondere Angebote in den Ferien schau bitte in unseren Stundenplan.

Hast du Fragen zum Training?

Bei Fragen zu Karate für Jugendliche wende dich gerne direkt an Judith: judith(at)lebenskunst-bonn.de

Komm zum Probetraining!

Neugierig geworden? Gerne kannst du an einem Probetraining teilnehmen. Die Probestunde ist kostenfrei. Wähle in unserem Stundenplan die passende Aktivität aus und klicke auf »Jetzt anmelden«.

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung bei der Anmeldung? Dann melde dich gerne bei uns: 0228-74887239 / info(at)lebenskunst-bonn.de

Unsere Karate-Lehrerin für Jugendliche

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Judith

1. Dan Karate-Do, 2. Dan Aikido
Lehrerin für Karate-Do, Aikido und Yoga

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»Karatedo wa rei ni hajimari, rei ni owaru koto.«

»Karate beginnt und endet mit Respekt.«

Gichin Funakoshi
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Downloads

Poster Karate-Do für Jugendliche

Poster zum Download: Poster_Karatedo (pdf)

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