Yoga-Kurse für Kinder

Unsere speziellen Kinderyoga-Kurse sind darauf ausgerichtet, Kindern eine spielerische Einführung in die Welt des Yoga zu bieten. In unseren liebevoll gestalteten Kinderyoga-Kursen dreht sich alles darum, den kleinen Yogis auf spielerische Weise die Freude an Bewegung und Achtsamkeit zu vermitteln. Unter der sanften Anleitung unserer erfahrenen Yogalehrerin entdecken die Kinder nicht nur neue körperliche Fähigkeiten, sondern auch eine tiefe Verbindung zu sich selbst. Die Kurse sind so konzipiert, dass sie die Fantasie der Kinder anregen und sie ermutigen, ihre Emotionen auf positive Weise auszudrücken. Durch kinderfreundliche Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen lernen sie, sich in ihrem eigenen Körper wohlzufühlen und ihre inneren Ressourcen zu entdecken. Dies stärkt die Kinder in ihrer Ich-Wahrnehmung und fördert ihre innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz).

Während die Kinder sich auf ihre Yoga-Reise begeben, haben Eltern die Möglichkeit, parallel dazu an einem Yoga-Kurs für Erwachsene teilzunehmen. Dies ermöglicht eine wunderbare Gelegenheit für Eltern und Kinder, gemeinsam die Freude am Yoga zu erleben und sich auf einer tieferen Ebene zu verbinden.

WARUM YOGA FÜR KINDER WICHTIG IST

Yoga macht Spaß!
Kinderyoga verbessert das Körpergefühl und das Selbstbewusstsein.
Kinderyoga fördert die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen und zu regulieren.
Kinderyoga bietet einen Raum für Kinder, der frei von Erwartungen und Leistungsdruck ist.
Kinderyoga beinhaltet kinderfreundliche Bewegungsübungen, Atemübungen und Entspannungsübungen.

UNSERE KINDERYOGA-KLASSEN: KLEINE GRUPPEN FÜR EINE GUTE INDIVIDUELLE BETREUUNG

Unsere Kinderyogaklassen bestehen aus kleinen Gruppen mit maximal 10 Kindern. Das ermöglicht es unseren Yogalehrerinnen, gut auf die individuellen Bedürfnisse jedes Kindes einzugehen.

Montag | 16:00 – 17:00 Uhr | Kinderyoga mit Judith | Anmeldung

Dienstag | 16:00 – 17:00 Uhr | Kinderyoga mit Judith | Anmeldung

Im Yoga üben Anfänger*innen und Fortgeschrittene üblicherweise gemeinsam. Daher gibt es keine speziellen Anfängerkurse. Neue Kinder sind jederzeit herzlich willkommen!

Etwa einmal monatlich findet eine gezielte Einführung ins Kinderyoga statt.

Unser Kinderyoga findet im Zentrum für Bewegung & Lebenskunst in Bonn statt – Dottendorf in der Kessenicher Straße 217 – nur 5 Gehminuten von der Straßenbahnhaltestelle Quirinusplatz entfernt.

DIE ANGEGEBENEN KURSE PASSEN NICHT?

Kein Problem! Wenn du Interesse an Kinderyoga oder Yoga für dich und dein Baby/Kind hast, melde dich bitte bei uns: kinderyoga@lebenskunst-bonn.de

Mit einer Gruppe von 6 oder mehr Kindern können wir mit einem neuen Kurs starten!