04 Dez. 2025
Kurse, Veranstaltungen Permalink

Neujahrs-Workshops für Kinder & Erwachsene am 4. Januar 2026

4. Dezember 2025

Ein bewegter Start für die ganze Familie:

»Neues Jahr – Neue Energie« Yoga mit Nataliia & Judith

»Neujahrs-Abenteuer« Kinderyoga und Tiergymnastik mit Judith & Thomas

am ersten Sonntag im Neuen Jahr: 4. Januar 2026

 

»Neues Jahr – Neue Energie« Yoga für Erwachsene

Dein perfekter Start ins Neue Jahr!

  • Stell dir vor, du startest das Neue Jahr mit Yoga ruhig, gelassen und klar.
  • Unser Neujahrs-Mini-Retreat 2026 lädt dich ein, im Januar tief durchzuatmen, Altes loszulassen und deine Träume und Visionen zu fokussieren. Damit beginnst du das Neue Jahr mit frischer Energie und Klarheit.
  • Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrung hast, ob du allein, mit Freund:innen, Familie oder als Paar kommst: dieses Wochenende ist deine Chance, dich auf allen Ebenen verwöhnen zu lassen und das Jahr 2026 positiv, entspannt und voller Leichtigkeit zu starten.
  • Durch die zugleich sanfte und kraftvolle Praxis des Yoga bringst du Körper und Geist ins Gleichgewicht und kannst dir eine klare Intention für das Neue Jahr setzen.
  •  Gewinne neue Energie und lenke deinen Fokus auf das, was Dir wichtig ist!

»Neues Jahr – Neue Energie« Yoga mit Nataliia & Judith | 4. Januar 2026

  • Für alle Level geeignet, auch Yoga-Neulinge
  • 9:30–11:00 Uhr: Yoga mit Nataliia
  • 11:30–13:00 Uhr: Yoga mit Judith
  • Ganzer Workshop oder einzelne Einheiten buchbar
  • Details & Anmeldung » hier

 

»Neujahrs-Abenteuer« Kinderyoga und Tiergymnastik für Kinder

Mit Spaß, Freude und Bewegung ins Neue Jahr!

  • Für Kinder von ca. 7-12 Jahren
  • In unserem „Neujahrs-Abenteuer“ entdecken Kinder spielerisch Kraft, Beweglichkeit und Fantasie – mit bunten Yoga-Tierhaltungen und lebendigen Tierbewegungen.

Kinderyoga mit Judith

  • Gemeinsam tauchen wir in die bunte Welt der Tier-Asanas ein: stark wie ein Löwe, geschmeidig wie eine Katze oder lustig wie ein kleiner Affe.
  • Kinderyoga macht einfach Spaß – und schenkt den Kindern Mut, Freude an Bewegung und einen entspannten Start ins neue Jahr.

Tiergymnastik mit Thomas

  • Wie läuft ein Gorilla durch den Urwald? Wie hüpft ein Frosch durchs Gras?
  • In diesem lebendigen Bewegungsabenteuer lernen die Kinder verschiedene Tiere kennen und probieren aus, wie sie sich bewegen. Kraft, Koordination und Kreativität werden ganz nebenbei gefördert – und natürlich jede Menge Spaß!

»Neujahrs-Abenteuer« Kinderyoga und Tiergymnastik mit Judith & Thomas | 4. Januar 2026

  • 9:30–11:00 Uhr: Kinderyoga mit Judith
  • 11:30–13:00 Uhr: Tiergymnastik mit Thomas
  • Ganzer Workshop oder einzelne Einheiten buchbar
  • Details & Anmeldung » hier

 

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

01 Dez. 2025
Allgemein, Neuigkeiten Permalink

Weihnachts-Spezial: Gutscheine & mehr

1. Dezember 2025

Unsere Weihnachts-Spezial-Angebote

Gutscheine:

Wähle dein Gutscheinmotiv und verfasse eine persönliche Nachricht für die Person, die du beschenken möchtest! Wert frei wählbar. Hier geht’s direkt zu unseren » Gutscheinen

Trainingsanzüge:

Du möchtest dein Kind oder dich selbst mit einem neuen Trainingsanzug beschenken? Wir haben Keiko-Gis von Ginkgo-Budo in den Größen 120-180 cm vorrätig. Passend für dein Aikido-, Karate- und Iaido-Training! Hier geht’s zur » Preisliste Keiko-Gi

Schnupperkurse für Kinder, Jugendliche & Erwachsene:

  • Aikido für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
  • Karate für Jugendliche & Erwachsene
  • Iaido
  • Meditation
  • Yoga

Unsere Schnupperkurse können pro Neukund:in genau 1x erworben werden. Hier geht’s direkt zum » Shop

Tipp:

  • In deinem Eversports Family Account kannst du für deine Familienmitglieder eigene Profile anlegen und für sie Karten & Kurse buchen – perfekt für ein gemeinsames Üben!

 

 

07 Nov. 2025
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Aikido Seminare 2026

7. November 2025

Save the Date – Aikido Seminare 2026

Wir freuen uns auf großartige Lehrer:innen bei uns zu Gast in Bonn. Du bist herzlich willkommen, mit ihnen zu üben! 🥋💪😅❤️

Lia Suzuki, Léo Tamaki, Bruno Gonzalez, Daniele Montenegro

  • 10.–11. Januar 2026: Aikido Seminar mit Bruno Gonzalez, 6. Dan Aikikai » mehr
  • 2.–3. Mai 2026: Aikido Seminar mit Daniele Montenegro, 6. Dan Aikikai » mehr
  • Aikido Yudansha Seminar mit Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai: voraussichtlich 16.–17. September
  • Aikido Seminar mit Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai: voraussichtlich 18.–20. September
  • Aikido Seminar mit Léo Tamaki: voraussichtlich 31. Oktober – 1. November

Prüfungsseminare und Kinder-Prüfungsfeier

  • Aikido Seminar mit Kyu-Prüfungen, mit Thomas Christaller Shidoin, 6. Dan Aikikai & Stéphane Ré, 4. Dan Aikikai & Henriette Schönleber, 2. Dan Aikikai: voraussichtlich im Juni und November:
  • Aikido Kinder Prüfungsfeier mit Urkundenverleihung, mit Thomas Christaller Shidoin, 6. Dan Aikikai & Henriette Schönleber, 2. Dan Aikikai: voraussichtlich im Juni und November:

Du hast also auch in diesem Jahr wieder reichlich Gelegenheit, dein Aikido zu entwickeln! ➰🥋❤️

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

27 Aug. 2025
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Neue Yogakurse

27. August 2025

Jetzt starten oder wieder einsteigen!

Unsere neuen Yoga-Kurse sind da:

Alle Yogakurse findest du in unserem Stundenplan:

Yoga für Fortgeschrittene mit Nataliia | 6-Wochen-Kurs ab 1. September 2025

»Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.« (Patanjali 1:2)

  • Nataliias Unterricht vereint verschiedene Yoga-Stile, darunter Hatha und Vinyasa Elemente.
  • Der Kurs ist ideal für alle, die ihre Yoga-Erfahrung vertiefen und erweitern wollen.
  • Kurs vom 01.09.-06.10.2025
  • Zeit: Montag, 17.15-18.45 Uhr
  • Ort: Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Straße 217, 53129 Bonn
  • Mehr Infos zu Yoga mit Nataliia
  • Anmeldung: online oder Mail an anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de

Kum Nye Tibetisches Yoga mit Sabine | 6-Wochen-Kurs ab 2. September 2025

»Durch Entspannung entdecken wir eine Art des Seins, in der wir die Integration von Körper, Geist, Sinnen, Gefühlen und Umwelt genießen.« (Tarthang Tulku)

  • Kum Nye, das tibetische Yoga, ist eine ruhige Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt.
  • Mit sanfter Bewegung, bewusstem Atmen und Selbstmassage-Übungen werden physische und psychische Blockaden behutsam gelöst.
  • Der Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge sowie für alle, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
  • Es sind keine speziellen körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse erforderlich.
  • Die Praxis des Kum Nye nimmt Rücksicht auf individuelle Einschränkungen.
  • Geeignet für jedes Alter.
  • Kurs vom 02.09.-07.10.2025
  • Zeit: Dienstag, 13.00-14.30 Uhr
  • Ort: Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Straße 217, 53129 Bonn
  • Mehr Infos zu Yoga mit Sabine
  • Anmeldung: online oder Mail an anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de

Vinyasa Yoga Flow mit Janina | 6-Wochen-Kurs ab 3. September 2025

»Yoga ist nicht nur das, was auf der Matte passiert. Yoga findet in dir statt.« (Janina)

  • In diesem Kurs erwartet dich ein sanfter Einstieg in die Welt des Vinyasa Yoga.
  • Der Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge sowie für alle, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
  • Kurs vom 03.09.-08.10.2025
  • Zeit: Mittwoch, 19.30-20.30 Uhr
  • Ort: Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Straße 217, 53129 Bonn
  • Mehr Infos zu Yoga mit Janina
  • Anmeldung: online oder Mail an anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de

Sivananda Yoga mit Lisa | 6-Wochen-Kurs ab 6. September 2025

»Wir verändern die Welt nicht, indem wir sie betrachten. Wir verändern sie durch die Art, wie wir uns entscheiden in ihr zu leben.« (Lisa)

  • In diesem Kurs erwartet dich ein sanfter Einstieg in die Welt des Sivananda Yoga: Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda Saraswati.
  • Lisas Unterricht vereint verschiedene Yoga-Elemente, insbesondere Körperübungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung.
  • Der Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge sowie für alle, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
  • Kurs vom 06.09.-11.10.2025
  • Zeit: Samstag, 09.30-11.00Uhr
  • Ort: Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Straße 217, 53129 Bonn
  • Mehr Infos zu Yoga mit Lisa
  • Anmeldung: online oder Mail an anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de

Yoga für Sportbegeisterte mit Judith | 6-Wochen-Kurs ab 8. September 2025

»Bleibe neugierig und habe Mut, zu wachsen.« (Judith)

  • Unser Yogakurs für Sportbegeisterte ist die ideale Ergänzung zu deinem Training: Werde beweglicher, gesünder und ausgeglichener!
  • Judiths Unterricht vereint verschiedene Yoga-Stile, darunter Hatha und Vinyasa Elemente.
  • Der Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge sowie für alle, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
  • Kurs vom 08.09.-13.10.2025
  • Zeit: Montag, 18.45-19.45 Uhr
  • Ort: Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Straße 217, 53129 Bonn
  • Mehr Infos zu Yoga mit Judith
  • Anmeldung: online oder Mail an anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de

Vinyasa Yoga Flow with Jamila | 6-week course from 14 September 2025

»Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.« (The Bhagavad Gita)

  • Yoga for all levels: Perfect for starting or getting back into yoga!
  • In this course you can expect a dynamic introduction to the world of Vinyasa Yoga.
  • This yoga course is suitable for beginners as well as practitioners with previous experience.
  • Period: 14.09.-19.10.2025
  • Time: Sunday, 11.00-12.30
  • Location: Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Straße 217, 53129 Bonn
  • More information about Yoga with Jamila
  • Anmeldung: online oder Mail an anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de

Entdecke die faszinierende Welt des Yoga in unserer Yogaschule in Bonn

  • In unserer Yogaschule dreht sich alles um die faszinierende Welt des Yoga.
  • Mit Yoga bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang und verbesserst deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden.
  • In unseren Yogakursen bieten wir eine Vielzahl von Stilrichtungen an, um deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben gerecht zu werden. Wir bieten kleine Gruppen für eine gute persönliche Betreuung an.
  • Unsere Yoga-Kurse sind nicht nur eine körperliche Übung, sondern auch eine Reise zu innerer Ruhe und Harmonie. Tauche ein in die Welt des Yoga in Bonn und erfahre die positiven Auswirkungen auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Komm vorbei und probiere unser Yoga Angebot aus.
  • Neben deiner Yoga-Praxis kannst du bei uns auch immer wieder über den Tellerrand schauen und dich von anderen Disziplinen inspiereren lassen, denn wir sind nicht bloß ein Yogastudio, sondern auch eine Kampfkunstschule und bieten weitere Übungsformen für Körper und Geist an, wie zum Beispiel Meditation.
  • Entdecke die Freude an der Bewegung und finde deine innere Mitte bei Bewegung & Lebenskunst in Bonn!

Yoga für Erwachsene

  • Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Sivananda Yoga, Iyengar Yoga, Kraft Yoga, Yin Yoga, Kum Nye Tibetisches Yoga, Yoga Nidra & Pranayama » mehr

Yoga für Kinder

  • Kinderyoga für verschiedene Altersgruppen » mehr

Schnupperkurse für unsere fortlaufenden Klassen

Stundenplan online

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

08 Aug. 2025
Allgemein, Neuigkeiten Permalink

Kinderyoga: Verstärkung gesucht!

8. August 2025

Perfect Match – Du bist & wir suchen:

Kinderyoga-Lehrerin / -Lehrer

  • mit Freude an Bewegung & Achtsamkeit
  • und hast Interesse, dauerhaft einen eigenen Kinderyoga-Kurs in Bonn zu leiten

Über unser Kinderyoga-Angebot:

Unsere Kinderyoga-Kurse sind in der Regel fortlaufende Angebote (Klassen) und pausieren nur in den Schulferien. Die Kurse bestehen aus kleinen Gruppen mit maximal 10 Kindern. Das ermöglicht es unseren Yogalehrer:innen, gut auf die individuellen Bedürfnisse jedes Kindes einzugehen.

Unsere Kinderyoga-Kurse sind darauf ausgerichtet, Kindern eine spielerische Einführung in die Welt des Yoga zu bieten. In unseren liebevoll gestalteten Kinderyoga-Kursen dreht sich alles darum, den kleinen Yogis auf spielerische Weise die Freude an Bewegung und Achtsamkeit zu vermitteln. Unter der sanften Anleitung unserer erfahrenen Yogalehrerin entdecken die Kinder nicht nur neue körperliche Fähigkeiten, sondern auch eine tiefe Verbindung zu sich selbst. Die Kurse sind so konzipiert, dass sie die Fantasie der Kinder anregen und sie ermutigen, ihre Emotionen auf positive Weise auszudrücken. Durch kinderfreundliche Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen lernen sie, sich in ihrem eigenen Körper wohlzufühlen und ihre inneren Ressourcen zu entdecken. Dies stärkt die Kinder in ihrer Ich-Wahrnehmung und fördert ihre innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz).

Yoga für Erwachsene:

Während die Kinder sich auf ihre Yoga-Reise begeben, haben Eltern die Möglichkeit, parallel dazu an einem Yoga-Kurs für Erwachsene teilzunehmen. Dies ermöglicht eine wunderbare Gelegenheit für Eltern und Kinder, gemeinsam die Freude am Yoga zu erleben und sich auf einer tieferen Ebene zu verbinden.

Du bist Übungsleiterin / Übungsleiter für ein anderes Bewegungsangebot?

Wir sind offen für weitere Angebote im Bereich Bewegung & Lebenskunst, zum Beispiel:

  • Yoga
  • Qi Gong
  • Tanz
  • Meditation
  • Atemübungen
  • Körpertherapie
  • Feldenkrais
  • Alexander-Technik
  • Taiji
  • Iaido
  • Aikido
  • Karate-Do
  • Kampfkunst
  • Kampfsport
  • Selbstverteidigung
  • Selbstbehauptung
  • Kindertraining
  • Jugendtraining
  • und mehr

Bei Interesse melde dich bitte bei uns:

 

07 Aug. 2025
Kurse, Veranstaltungen Permalink

Aikido Seminare 2025 & 2026

7. August 2025

Save the Date – Aikido Seminare 2025 & 2026

Wir freuen uns auf großartige Lehrer:innen bei uns zu Gast in Bonn. Du bist herzlich willkommen, mit ihnen zu üben! 🥋💪😅❤️

2025: Lia Suzuki, Léo Tamaki

  • 17.-18. September: Aikido Yudansha Seminar mit Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai » mehr
  • 19.-21. September: Aikido Seminar mit Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai » mehr
  • 1.-2. November: Aikido Seminar mit Léo Tamaki » mehr

2026: Lia Suzuki, Léo Tamaki, Bruno Gonzalez, Daniele Montenegro

  • 10.-11. Januar 2026: Aikido Seminar mit Bruno Gonzalez, 6. Dan Aikikai » mehr
  • 2.-3. Mai 2026: Aikido Seminar mit Daniele Montenegro, 6. Dan Aikikai » mehr
  • 16.-17. September: Aikido Yudansha Seminar mit Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai (in Planung)
  • 18.-20. September: Aikido Seminar mit Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai (in Planung)
  • 7.-8. November: Aikido Seminar mit Léo Tamaki (in Planung)

Prüfungsseminare und Kinder-Prüfungsfeier

  • 22. November: Aikido Seminar mit Kyu-Prüfungen, mit Thomas Christaller Shidoin, 6. Dan Aikikai & Stéphane Ré, 4. Dan Aikikai & Henriette Schönleber, 2. Dan Aikikai » mehr
  • 23. November: Aikido Kinder Prüfungsfeier mit Urkundenverleihung, mit Thomas Christaller Shidoin, 6. Dan Aikikai & Henriette Schönleber, 2. Dan Aikikai » mehr

Du hast also auch in diesem Jahr wieder reichlich Gelegenheit, dein Aikido zu entwickeln ➰🥋❤️

Tipp:

  • Mit unserem Gutscheincode »JUDITHK64XU« bekommst du 5€ Rabatt auf deine erste Buchung über die Eversports App!

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

 

Poster 2026 zum Download: folgt (pdf)

 

19 Juli 2025
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Aikido Seminar Lia Suzuki

19. Juli 2025

Aikido Seminar with Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai | 19.-21. September 2025

Seminar Theme:

Time and Space

Ma ai + timing = limitless time for execution

All-levels Seminar:

🥋✨ For the 10th time in Bonn! ✨🥋

  • Lia Suzuki Shihan, 7th Dan Aikikai & Chief Instructor of Aikido Kenkyukai International USA, is coming back to us – and we’re beyond excited!
  • Lia is an absolutely exceptional aikidoka – both powerful and gentle. Her ability to draw an attack into her center and effortlessly redirect it is simply stunning.

More about Lia Suzuki:

Lia Suzuki in Bonn, 2025:

Aikido Seminare mit Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai | 19.-21. September 2025

Seminar -Thema:

Zeit & Raum

Ma ai + Timing = unbegrenzte Zeit für die Ausführung
 

Seminar für alle Level

  • Details & Anmeldung » hier

Aikido Seminar mit Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai | 19.-21. September 2025

  • Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai, Chief Instructor Aikido Kenkyukai International USA kommt wieder zu uns!
  • Lia ist eine absolute Ausnahme-Aikido-ka und wunderbare Lehrerin. Sie ist eine Meisterschülerin von Yoshinobu Takeda Shihan. Ihr Aikido spiegelt deutlich das jahrelange engagierte Training mit Takeda Shihan wider. Es widersetzt sich den typischen Kategorisierungen von »hart« und »weich«. Sie besitzt eine unglaubliche Fähigkeit, einen Angreifer in ihr Zentrum zu ziehen und mühelos umzulenken, gleichsam sanft und kraftvoll.
  • Das Seminar richtet sich an alle interessierten Aikido-ka ab 16 Jahren
  • Begrenzte Teilnahmezahl für ein persönliches Trainingserlebnis!
  • Du kannst das Seminar komplett oder Einheiten einzeln buchen
  • Die Trainingseinheiten bauen aufeinander auf, daher ist eine Teilnahme am gesamten Seminar besonders wertvoll 🙂
  • Details & Anmeldung » hier

Mehr über Lia Suzuki:

Lia Suzuki in Bonn, 2025:

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17 Juli 2025
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*Special* Aikido Yudansha Seminar Lia Suzuki

17. Juli 2025

Aikido Yudansha Seminar with Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai | 17.-18. September 2025

Seminar Theme:

The Evolution of YOUR Aikido – What’s next?

Including some work with Shoto and some empty-hand.

Seminar for advanced Aikido-ka and Dan holders. The seminar is aimed at anyone who is interested in passing on the knowledge and practice of Aikido to others.

🥋✨ Special Yudansha seminar with Lia Suzuki Shihan! ✨🥋

  • Lia Suzuki Shihan, 7th Dan Aikikai & Chief Instructor of Aikido Kenkyukai International USA, is a master student of Yoshinobu Takeda Shihan.
  • Lia is an absolutely exceptional aikidoka – both powerful and gentle. Her ability to draw an attack into her center and effortlessly redirect it is simply stunning.

More about Lia Suzuki:

Lia Suzuki in Bonn, 2025:

Aikido Seminare mit Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai | 17.-18. September 2025

Seminar-Thema:

Die Entwicklung DEINES Aikido – Was kommt als nächstes?

Inklusive Übungen mit Shoto und leeren Händen.

Seminar für fortgeschrittene Aikido-ka und Dan-Träger:innen. Das Seminar richtet sich an alle, die daran interessiert sind, das Wissen und die Praxis des Aikido an andere zu vermitteln.

  • Details & Anmeldung » hier

Aikido Yudansha Seminar mit Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai | 17.-18. September 2025

  • Seminar für fortgeschrittene Aikido-ka und Dan-Träger:innen.
  • Das Seminar richtet sich an alle, die daran interessiert sind, das Wissen und die Praxis des Aikido an andere zu vermitteln.
  • Begrenzte Teilnahmezahl für ein persönliches Trainingserlebnis!
  • Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai, Chief Instructor Aikido Kenkyukai International USA kommt wieder zu uns und diesmal mit einem ganz besonderen zusätzlichen Seminar.
  • Lia ist eine absolute Ausnahme-Aikido-ka und wunderbare Lehrerin. Sie ist eine Meisterschülerin von Yoshinobu Takeda Shihan. Ihr Aikido spiegelt deutlich das jahrelange engagierte Training mit Takeda Shihan wider. Es widersetzt sich den typischen Kategorisierungen von »hart« und »weich«. Sie besitzt eine unglaubliche Fähigkeit, einen Angreifer in ihr Zentrum zu ziehen und mühelos umzulenken, gleichsam sanft und kraftvoll.
  • Du kannst das Seminar komplett oder tageweise buchen
  • Details & Anmeldung » hier

Mehr über Lia Suzuki:

Lia Suzuki in Bonn, 2025:

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21 Mai 2025
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Kum Nye Tibetisches Yoga

21. Mai 2025

Ideal für alle, die neu beginnen oder nach einer Pause zurück auf die Matte wollen!

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen

Kum Nye Tibetisches Yoga | Sommer-Kurs

Schnupperkurs

  • Kursbeitrag 29 €
  • Tipp: Mit unserem Gutscheincode »JUDITHK64XU« bekommst du 5€ Rabatt auf deine erste Buchung über die Eversports App.
  • Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten. Mindest-Teilnahmezahl erforderlich.

Kum Nye mit Sabine

»Durch Entspannung entdecken wir eine Art des Seins, in der wir die Integration von Körper, Geist, Sinnen, Gefühlen und Umwelt genießen.«
(Tarthang Tulku)

  • In diesem Kurs erwartet dich ein sanfter Einstieg in die Welt des Kum Nye Yoga.
  • Sanfte Bewegung, bewusstes Atmen, innere Ruhe – Kum Nye, das tibetische Yoga, ist eine ruhige Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt.
  • Die Praxis des Kum-Nye-Yoga besteht aus einfach ausführbaren, meditativen Bewegungen, sanftem Atem, Selbstmassage, Mantra und Phasen der Stille. Indem wir lernen, uns vollständig mit den Übungen und den dadurch angeregten Gefühlen und Empfindungen zu verbinden, finden Körper, Atem und Geist zu ihrer ursprünglichen Einheit zurück.
  • Durch fließende Bewegung und bewusste Atmung entsteht ein tiefes Gefühl von Entspannung.
  • Der Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge sowie für alle, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.

Mehr Informationen zu unserem Angebot und unserer Lehrerin findest du hier:

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

20 Mai 2025
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Vinyasa Yoga Flow

20. Mai 2025

Ideal für alle, die neu beginnen oder nach einer Pause zurück auf die Matte wollen!

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen

Vinyasa Yoga Flow | Sommer-Kurs

Schnupperkurs

  • Kursbeitrag 29 €
  • Tipp: Mit unserem Gutscheincode »JUDITHK64XU« bekommst du 5€ Rabatt auf deine erste Buchung über die Eversports App.
  • Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten. Mindest-Teilnahmezahl erforderlich.

Vinyasa Yoga mit Janina

»Yoga ist nicht nur das, was auf der Matte passiert. Yoga findet in dir statt.«

  • In diesem Kurs erwartet dich ein sanfter Einstieg in die Welt des Vinyasa Yoga. Der Fokus liegt auf dynamischen, fließenden Bewegungen in Verbindung mit deinem Atem. Schritt für Schritt lernst du grundlegende Asanas (Körperhaltungen) kennen, verbesserst dein Körperbewusstsein und stärkst gleichzeitig Kraft, Flexibilität und innere Ruhe.
  • Neben dem körperlichen Üben nehmen wir uns auch Zeit für Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationseinheiten, die dich dabei unterstützen, im Hier und Jetzt anzukommen und deine innere Balance zu finden.
  • Der Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge sowie für alle, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.

Mehr Informationen zu unserem Angebot und unserer Lehrerin findest du hier:

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

19 Mai 2025
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Neue Yogakurse

19. Mai 2025

Jetzt starten oder wieder einsteigen!

Unsere neuen Yoga-Kurse sind da:

Kinderyoga | Schnupperkurs mit Anja

  • Yoga macht Spaß! 🧘‍♀️🤸‍♀️❤️
  • Schnupperkurs für Kinder von ca. 9-12 Jahren
  • Kurs mit 5 Terminen ab 23.05.2025
  • Zeit: Freitag, 16.00-17.00 Uhr
  • Ort: Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Straße 217, 53129 Bonn
  • Mehr Infos zu Kinderyoga
  • Anmeldung: online oder Mail an anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de

Hatha Yoga Basics | Mai-Kurs mit Anja

  • Ideal für alle, die neu beginnen oder nach einer Pause zurück auf die Matte wollen:
  • Hatha Yoga Basics – Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger
  • Kurs mit 6 Terminen ab 23.05.2025
  • Zeit: Freitag, 17.30-19.00 Uhr
  • Ort: Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Straße 217, 53129 Bonn
  • Mehr Infos zu Yoga mit Anja
  • Anmeldung: online oder Mail an anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de

Vinyasa Yoga Flow | Sommer-Kurs mit Janina

  • Ideal für alle, die neu beginnen oder nach einer Pause zurück auf die Matte wollen:
  • Vinyasa Yoga Flow – Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger
  • Kurs mit 6 Terminen ab 11.06.2025
  • Zeit: Mittwoch, 19.30-20.30 Uhr
  • Ort: Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Straße 217, 53129 Bonn
  • Mehr Infos zu Yoga mit Janina
  • Anmeldung: online oder Mail an anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de

Kum Nye Yoga | Sommer-Kurs mit Sabine

  • Ideal für alle, die neu beginnen oder nach einer Pause zurück auf die Matte wollen:
  • Kum Nye (Tibetisches Yoga) – Basis-Kurs für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger
  • Kurs mit 3 Terminen ab 01.07.2025
  • Zeit: Dienstag, 11.00-12.30 Uhr
  • Ort: Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Straße 217, 53129 Bonn
  • Mehr Infos zu Yoga mit Sabine
  • Anmeldung: online oder Mail an anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de

Schnupperkurse für unsere fortlaufenden Klassen

Entdecke die faszinierende Welt des Yoga in unserer Yogaschule in Bonn

  • In unserer Yogaschule dreht sich alles um die faszinierende Welt des Yoga.
  • Mit Yoga bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang und verbesserst deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden.
  • In unseren Yogakursen bieten wir eine Vielzahl von Stilrichtungen an, um deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben gerecht zu werden. Wir bieten kleine Gruppen für eine gute persönliche Betreuung an.
  • Unsere Yoga-Kurse sind nicht nur eine körperliche Übung, sondern auch eine Reise zu innerer Ruhe und Harmonie. Tauche ein in die Welt des Yoga in Bonn und erfahre die positiven Auswirkungen auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Komm vorbei und probiere unser Yoga Angebot aus.
  • Neben deiner Yoga-Praxis kannst du bei uns auch immer wieder über den Tellerrand schauen und dich von anderen Disziplinen inspiereren lassen, denn wir sind nicht bloß ein Yogastudio, sondern auch eine Kampfkunstschule und bieten weitere Übungsformen für Körper und Geist an, wie zum Beispiel Meditation.
  • Entdecke die Freude an der Bewegung und finde deine innere Mitte bei Bewegung & Lebenskunst in Bonn!

Yoga für Erwachsene

  • Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Sivananda Yoga, Iyengar Yoga, Kraft Yoga, Yin Yoga, Kum Nye Yoga, Yoga Nidra & Pranayama » mehr

Yoga für Kinder

  • Kinderyoga für verschiedene Altersgruppen » mehr

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

11 Mai 2025
Veranstaltungen Permalink

Wir feiern alle Mütter und Väter!

11. Mai 2025

»Gratis Yogastunde für Mütter und Väter«

Wir feiern alle Mütter und Väter!

  • Schenke Mama und/oder Papa zum Mutter-/Vatertag eine Yogastunde und mach auch dir selbst ein Geschenk damit!
  • Als Mama oder Papa kannst Du Dich selber beschenken!
  • Diese Stunde ist ein Geschenk an alle Eltern, an Mütter und Väter: In der Mitte zwischen Muttertag (10. Mai) und Vatertag (29. Mai) schenken wir Euch eine Yogastunde mit unserer wunderbaren Janina.
  • Teilnahme für alle Level.

Vinyasa Yoga Flow | 21. Mai 2025

Vinyasa Yoga mit Janina

»Yoga ist nicht nur das, was auf der Matte passiert. Yoga findet in dir statt.«

  • In dieser Stunde erwartet dich ein sanfter Vinyasa Yoga Flow.
  • Der Fokus liegt auf dynamischen, fließenden Bewegungen in Verbindung mit deinem Atem.
  • Du lernst grundlegende Asanas (Körperhaltungen) kennen, verbesserst dein Körperbewusstsein und stärkst gleichzeitig Kraft, Flexibilität und innere Ruhe.
  • Neben dem körperlichen Üben nehmen wir uns auch Zeit für Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationseinheiten, die dich dabei unterstützen, im Hier und Jetzt anzukommen und deine innere Balance zu finden.

Mehr Informationen zu unserem Angebot und unserer Lehrerin findest du hier:

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

07 Mai 2025
Kurse Permalink

Hatha Yoga Basics

7. Mai 2025

Ideal für alle, die neu beginnen oder nach einer Pause zurück auf die Matte wollen!

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen

Hatha Yoga Basics | Mai-Kurs

  • 🧘🏼‍♀️ mit unserer wunderbaren Anja
  • 👉 Freitag, 17.30-19.00 Uhr
  • 📅 5 Termine ab 23.05.2025 + 1 Termin frei wählbar aus unserem reichhaltigen Yoga-Angebot
  • 🔗 Anmeldung: online oder per Mail an anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de

Schnupperkurs Yoga

  • 6x 90 min Üben für nur 43 €
  • Tipp: Mit unserem Gutscheincode »JUDITHK64XU« bekommst du 5€ Rabatt auf deine erste Buchung über die Eversports App.
  • Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten. Mindest-Teilnahmezahl erforderlich.

Hatha Yoga mit Anja

»Jeder Moment verändert dich, jede Erfahrung, jeder Atemzug.«

  • In diesem Kurs erwartet dich ein sanfter Einstieg in die Welt des Hatha Yoga.
  • In meinem Hatha-Yoga-Unterricht geht es weniger um »die perfekte Haltung«, sondern vielmehr darum, dich selbst wieder zu spüren.
  • Durch achtsame Bewegung, bewusstes Atmen und tiefe Entspannung findest du zurück in dein inneres Gleichgewicht – fernab vom Lärm des Alltags.
  • Der Körper wird dabei ganz natürlich in Ausgleich zum täglichen Sitzen, Denken und Tun gebracht – ohne Druck, ganz intuitiv.
  • Jede Stunde ist etwas anders – weil auch du immer anders bist. Jeder Moment verändert dich, jede Erfahrung, jeder Atemzug.
  • Ich stimme die Inhalte auf den Jahreskreis und die Bedürfnisse der Gruppe ab. Mal unterstütze ich mit ätherischen Ölen, mal mit kleinen Impulsen, Themen oder Meditationen – immer mit dem Ziel, dass du aus der Stunde neue Kraft und Klarheit mitnimmst.
  • Es ist deine Zeit, um einfach zu sein. Um vom Innen nach Außen zu spüren, was dich wirklich bewegt. Und um aus dieser Verbindung heraus neue Intentionen für deinen Alltag zu setzen – mit Leichtigkeit, Hingabe und Herz.
  • Der Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge sowie für alle, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.

Mehr Informationen zu unserem Angebot und unserer Lehrerin findest du hier:

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

06 Mai 2025
Kurse Permalink

Kinderyoga Schnupperkurs

6. Mai 2025

Kinderyoga in Bonn

  • Yoga macht Spaß! 🧘‍♀️🤸‍♀️❤️
  • Unser neuer Kinderyoga-Kurs mit Anja startet am 23. Mai!

Schnupperkurs Yoga für Kinder ca. 9-12 Jahre

Entdecke die faszinierende Welt des Yoga in unserer Yogaschule in Bonn!

  • In unseren liebevoll gestalteten Kinderyoga-Kursen dreht sich alles darum, den kleinen Yogis auf spielerische Weise die Freude an Bewegung und Achtsamkeit zu vermitteln.
  • Durch kinderfreundliche Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen lernen sie, sich in ihrem eigenen Körper wohlzufühlen und ihre inneren Ressourcen zu entdecken.
  • Kleine Gruppen für eine gute individuelle Betreuung.
  • Du möchtest mehr über Kinderyoga wissen? Die beste Informationsquelle ist das eigene Erleben deines Kindes! 😊
  • Bei Fragen vorab wende dich gerne direkt an Anja: anja(at)lebenskunst-bonn.de

Kursbeitrag

  • Schnupperkurs Kinderyoga: 5x 60 min Üben für nur 29 €
  • Tipp: Mit unserem Gutscheincode »JUDITHK64XU« bekommst du 5€ Rabatt auf deine erste Buchung über die Eversports App.
  • Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten. Mindest-Teilnahmezahl erforderlich.

Mehr Infos & Anmeldung

 

Kinder, Kinder …

Kinderyoga mit Judith

Kinderyoga mit Anja

Beiträge Kinderyoga

  • Probetraining 10 €
  • Abo Monatsbeitrag regulär 36 €, ermäßigt 29 €*, Jahresabo = Monatsbeitrag x 10
    * Ermäßigte Beiträge: Wir gewähren ermäßigte Beiträge für Teilnehmende bei Vorliegen von sozialen Gründen (Nachweis durch Bonn-Ausweis oder anderen Sozialpass).
02 Mai 2025
Allgemein, Kurse, Neuigkeiten Permalink

Rundbrief: Frühjahr. Zeit der Blüte

2. Mai 2025

Liebe Übende,
Liebe Ehemalige,
Liebe Freundinnen und Freunde,
Liebe Interessierte,

das Frühjahr kommt mit Macht! Und nach den Osterferien gibt es jede Menge Neuigkeiten im Zentrum.

Termine und Änderungen im Stundenplan

Nach den Osterferien werden drei neue Lehrerinnen, Anja Schäfer, Janina Ecker und Sabine Hohelüchter, weitere Yoga-Kurse geben. Hier das Update zu den neuen Kursen & Änderungen vorhandener Kurse/Klassen ab Mai:
  • Hatha Yoga Aufbaukurs mit Nataliia für Fortgeschrittene (6 Termine), Montag, 17.00-18.30 Uhr ab 05.05.2025. NEU – Mai-Kurs (6 Termine) für 43 € » mehr
  • Kinderyoga mit Anja für Kinder ca. 9-12 Jahre (5 Termine), Freitag 16.00-17.00 Uhr, ab 23.05.2025. NEU – Schnupperkurs 29 € » mehr
  • Hatha Yoga Basics mit Anja für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen (6 Termine), Freitag 17.30-19.00 Uhr, ab 23.05.2025. NEU – Mai-Kurs (6 Termine) für 43 € » mehr
  • Vinyasa Yoga Flow mit Janina für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen, Mittwoch 19.30-20.30 Uhr, ab 04.06.2025. NEU – Juni-Kurs (6 Termine) für 29 € » mehr
  • Kum Nye (Tibetisches Yoga) mit Sabine H. für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen, Tag und Uhrzeit stehen noch nicht fest. NEU
  • Karate Jugendtraining mit Judith für Jugendliche ab ca. 13 Jahre, Freitag 15.30-17.00 Uhr (neuer Tag und Uhrzeit), ab 02.05.2025. GEÄNDERT » mehr
  • Zen-Meditation mit Armin Mittwoch 18.00-19.00 Uhr (neue Uhrzeit), ab 23.04.2025. GEÄNDERT » mehr
  • Aikido Kindertraining mit Thomas Mittwoch 17:00-18:00 Uhr (neue Uhrzeit). GEÄNDERT » mehr
  • Das Sommerfest findet dieses Jahr am 28. Juni ab 17:00 Uhr statt. Mehr Infos findest Du weiter unten.

Frühjahrsputz, Reparaturen und Technik einrichten am 29. Mai

Unser traditioneller Frühjahrsputz steht an!

  • Was: Wir machen gründlich sauber, beheben kleinere Schäden und installieren neue Technik.
  • Wann: An Christi Himmelfahrt, am letzten Donnerstag im Mai 29.05.
  • Wer: Alle unsere Übenden sind herzlich eingeladen zu helfen! Hier kannst Du Dich dazu anmelden, damit wir auch die Versorgung mit Getränken und Snacks sicherstellen können. Wir treffen uns um 9:00 Uhr zur Lagebesprechung bei einem gemeinsamen Frühstück. » mehr

Preisänderungen bei Kombi-Abos

Einige nehmen zwei oder mehr Angebote wahr. Dafür hatten wir bisher für das zweite und alle weiteren Angebote im Abo eine Ermäßigung. Doch das ist zu aufwändig realisierbar. Deshalb haben wir ab heute folgende Rabattierung vorgesehen:

  • Wenn Du mehrere Abos wahrnimmst, erhältst Du auf die Summe der Einzel-Abos einen Rabatt von 10%.

Die Gesamtsumme ändert sich dadurch nur wenig. Bei Kombinationen von zwei Abos wird es in der Gesamtsumme günstiger. Bei Kombinationen von drei oder mehr Abos wird es unter Umständen etwas teurer. Wenn sich der Preis für Dein Kombi-Abo erhöht, dann erhältst Du in den nächsten Tagen eine E-Mail, in der das genau erklärt wird.

Die Zukunft von Bewegung & Lebenskunst

Vor siebzehn Jahren fand am 01. Februar 2008 das erste Aikido-Training im Zentrum für Bewegung & Lebenskunst statt. Am 26.April war dann die offizielle Eröffnung. Das Zentrum hat Höhen und Tiefen erlebt und sich weiterentwickelt. Dieses Jahr werde ich 76 Jahre alt und es geht mir sehr gut. Doch ich habe mir vorgenommen, dem Zentrum eine Zukunft auch ohne mich zu schaffen. Ich habe mit allen Lehrerinnen und Lehrern schon darüber gesprochen. Der Plan besteht darin, einen gemeinnützigen Verein zu gründen, der dann von mir das Zentrum übernimmt. Ich freue mich, mit allen, denen das Zentrum etwas bedeutet, diese Zukunft zu gestalten. Du kannst Dich gerne bei mir melden, wenn Du mehr wissen möchtest.

Herzliche Grüße,
thomas christaller

 

Detaillierte Informationen zu:

1. Sommerfest am 28. Juni ab 17:00 Uhr

Das diesjährige Sommerfest findet vor den Schulferien statt! Über diesen Link kannst Du Dich anmelden, Deinen Beitrag für das Buffet nennen und mehr erfahren. Wie immer braucht es ein paar tatkräftige Menschen, die beim Auf- und Abbau des Festzeltes, der Bestuhlung, etc. mit anpacken. Oder mithelfen, dass alles während des Festes perfekt organisiert wird. Unser DJ Treasure Tailor sorgt wieder für die Musik, zu der wir später am Abend im Dojo tanzen können.

  • Sommerfest im Zentrum für Bewegung & Lebenskunst | 28. Juni 2025 » mehr
  • Helfer:innen für den Aufbau » mehr
  • Helfer:innen während des Sommerfestes » mehr
  • Helfer:innen für den Abbau » mehr

 

2. Yoga für Kinder und Erwachsene

 

3. Aktueller Stundenplan ab Mai

 4. Gründung des Vereins „Bewegung & Lebenskunst e.V.“

Am 01. Februar 2008 fingen wir im Dojo mit dem Aikido-Training an. Am 26. April war dann die offizielle Eröffnung. Im März 2017 konnten wir den renovierten Souterrain eröffnen. Das ermöglichte uns, mehr Kurse im Yoga, in Meditation und Feldenkrais anzubieten. Die beiden Stockwerke haben eine Gesamtfläche von ca 500qm und gut die Hälfte der Fläche bilden die vier Übungsräume. Gegründet wurde Bewegung & Lebenskunst von Florian Erb, Sabine und Thomas Christaller als Kleinunternehmen. In
den fast 20 Jahren haben einige tausend Menschen in diesen Räumen geübt. Und es gab von Anfang an auch mehrere Lehrer:innen, die unterrichtet haben. Alle diese Menschen haben das „Zentrum“ geprägt und es zu dem gemacht, was es heute ist.

Hier das Mission Statement aus dem Gründungskonzept, Stand Herbst 2007:

Bewegung & Lebenskunst macht ein Angebot, um Menschen ab dem 6. Lebensjahr die Einheit von Körper und Geist erfahren zu lassen, individuell zu entwickeln und zu behalten. Im Kern wird täglich Unterricht in verschiedenen Bewegungssystemen angeboten, die vom Körper ausgehen und dessen Erfahrungen des „in der Welt sein“, geistige Haltung, Selbstbild und Selbstbewusstsein beeinflussen. Dieses Übungsangebot wird ergänzt durch Vorträge, Vorführungen, Workshops und Exkursionen.

Heute ist B&L ein gut laufendes Unternehmen, keine Schulden oder Kredite. 2019 war bisher wirtschaftlich das beste Jahr. Da sind wir noch nicht wieder angekommen. Doch mit der Vereinsgründung können wir schneller uns finanziell besser stellen. Zum einen entfällt die Mehrwertsteuer auf die meisten Einnahmen. Zum anderen gibt es diverse Fördermöglichkeiten, die wir beantragen können. Im Augenblick ist Thomas der alleinige Inhaber und altersbedingt ist es sinnvoll, dass in möglichst naher Zukunft ein Team die Leitung übernimmt. Daher das Projekt „Vereinsgründung“!

 

5. Save the Date: Aikido Seminare in Bonn

  • 31. Mai – 1. Juni: Aikido Seminar mit Daniele Montenegro, 6. Dan Aikikai » mehr
  • 14. Juni: Aikido Seminar mit Kyu-Prüfungen, mit Thomas Christaller Shidoin, 6. Dan Aikikai & Stéphane Ré, 4. Dan Aikikai & Henriette Schönleber, 2. Dan Aikikai
    » mehr
  • 17.-18. September: Aikido Yudansha Seminar mit Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai » mehr
  • 19.-21. September: Aikido Seminar mit Lia Suzuki Shihan, 7. Dan Aikikai » mehr
  • 1.-2. November: Aikido Seminar mit Léo Tamaki » mehr
  • 10.-11. Januar 2026: Aikido Seminar mit Bruno Gonzalez, 6. Dan Aikikai » mehr