Ideal für alle, die neu beginnen oder nach einer Pause zurück auf die Matte wollen!

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen

Kum Nye Tibetisches Yoga | Sommer-Kurs

• 🧘🏼‍♀️ mit unserer wunderbaren Sabine
• 👉 Dienstag, 11.00-12.30 Uhr
  📅 3 Termine ab 1. Juli
• 🔗 Anmeldung: online oder per Mail an anmeldung(at)lebenskunst-bonn.de

Schnupperkurs

• Kursbeitrag 29 €
• Tipp: Mit unserem Gutscheincode »JUDITHK64XU« bekommst du 5€ Rabatt auf deine erste Buchung über die Eversports App.
• Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten. Mindest-Teilnahmezahl erforderlich.

Kum Nye mit Sabine

»Durch Entspannung entdecken wir eine Art des Seins, in der wir die Integration von Körper, Geist, Sinnen, Gefühlen und Umwelt genießen.«
(Tarthang Tulku)

• In diesem Kurs erwartet dich ein sanfter Einstieg in die Welt des Kum Nye Yoga.
• Sanfte Bewegung, bewusstes Atmen, innere Ruhe – Kum Nye, das tibetische Yoga, ist eine ruhige Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt.
• Die Praxis des Kum-Nye-Yoga besteht aus einfach ausführbaren, meditativen Bewegungen, sanftem Atem, Selbstmassage, Mantra und Phasen der Stille. Indem wir lernen, uns vollständig mit den Übungen und den dadurch angeregten Gefühlen und Empfindungen zu verbinden, finden Körper, Atem und Geist zu ihrer ursprünglichen Einheit zurück.
• Durch fließende Bewegung und bewusste Atmung entsteht ein tiefes Gefühl von Entspannung.
• Der Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge sowie für alle, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.

Mehr Informationen zu unserem Angebot und unserer Lehrerin findest du hier:

• Yoga: www.lebenskunst-bonn.de/yoga
• Sabine: www.lebenskunst-bonn.de/sabine-h