Entwickle Selbstvertrauen, körperliche Kraft und innere Stärke!

AIKIDO KINDERTRAINING

Konzentration, Disziplin und Selbstbehauptung – beim Aikido gibt es eine Menge zu lernen, vor allem aber macht es viel Spaß!

Für Kinder ist Aikido genau das Richtige, und zwar für Mädchen und Jungen gleichermaßen. Beim Aikido muss man nicht groß oder stark sein – es ist geradezu dafür gemacht, um mit einem größeren und stärkeren Gegner fertig zu werden: man nimmt die Kraft des Angreifers auf, lenkt sie um und wendet sie gegen ihn. Man lernt beim Aikido auch, sich selbst und andere einzuschätzen und mit sich und den anderen besser klarzukommen. Die Kinder können beim Aikido ihre eigenen Qualitäten entwickeln und entdecken und so Selbstvertrauen gewinnen.

AIKIDO JUGENDTRAINING

Fitness, Respekt und Selbstbehauptung – Aikido ist ein Körper- und Charaktertraining. Und es macht Spaß!

Auch im Jugendtraining wird neben dem Aspekt Selbstbehauptung die Selbstverteidigung thematisiert. Themen wie Mut, Körpersprache, Wahrnehmung, Umgang mit Angst und Gewalt werden mit praktischen Übungen aufgenommen. Im Training kommt es dann auch darauf an, strategisches Denken und den verhältnismäßigen Einsatz des Erlernten zu üben. Aber auch das Aushalten belastender Situationen (stärkere oder mehreren Angreifer) bzw. sich dem zu stellen ist Bestandteile des Trainings. Dabei werden Selbstbewusstsein und Verantwortungsgefühl geschult. Genauso wichtig sind aber auch die Freude an der Bewegung und eine gute Stimmung beim Training.

ZIELE DES AIKIDO KINDER- UND JUGENDTRAININGS

Schulung der eigenen Körperwahrnehmung, Koordination und Konzentration
Schulung des sozialen Miteinanders, Umgang mit anderen
Ein expliziter Schwerpunkt und Hauptziel unseres Aikido-Angebots ist, Kinder und Jugendliche durch das Training in ihrer Ich-Wahrnehmung und Selbstbehauptung zu fördern und zu unterstützen.

Montag | 16:00 – 17:00 Uhr | Aikido für Kinder mit Henriette | Anmeldung

Montag | 17:00 – 18:30 Uhr | Aikido für Jugendliche mit Henriette | Anmeldung

Dienstag | 16:00 – 17:00 Uhr | Aikido für Kinder mit Thomas | Anmeldung

Mittwoch | 16:30 – 17:30 Uhr | Aikido für Kinder mit Thomas | Anmeldung

Freitag | 17:00 – 18:30 Uhr | Aikido für Jugendliche mit Stéphane | Anmeldung

In den Kampfkünsten üben Anfänger*innen und Fortgeschrittene üblicherweise gemeinsam. Daher gibt es keine speziellen Anfängerkurse.

Etwa einmal monatlich bieten wir für Jugendliche einen besonderen Termin für ein Schnuppertraining an.  Daneben ist ein Einstieg in die laufende Klasse unabhängig vom Schnuppertermin möglich. Die Probestunde ist kostenfrei.

In den Kampfkünsten üben Anfänger*innen und Fortgeschrittene üblicherweise gemeinsam. Daher gibt es keine speziellen Anfängerkurse. Neue Übende sind jederzeit herzlich willkommen!

Das Training findet in unserem großen Dojo im Hochparterre statt.

Zentrum für Bewegung & Lebenskunst in 53129 Bonn, Kessenicher Straße 217 / Hinterhaus. Nur 5 Gehminuten entfernt von der Straßenbahnhaltestelle Quirinusplatz.