mit:
🥋 Aikido-Seminar mit Kyu-Prüfungen 🥋
Trainingszeiten:
gemeinsames Mittagessen beim Seminar:
Anmeldung:
EINFÜHRUNG IN DIE ZEN-MEDITATION mit Armin | 17 – 20 Uhr
Inklusive Vortrag zum Thema „Zen – weil wir Menschen sind“
„Der Große Weg ist in seinem Wesen großmütig, er ist weder schwierig noch leicht.“ (Im Shinjinmei von Zen-Meister Sosan, gest. 606 n.u.Z.)
Wer den Großen Weg kennenlernen oder ihn weitergehen will, ist herzlich dazu eingeladen, an einem Zen-Meditationskurs für Anfänger:innen oder Fortgeschrittene teilzunehmen.
Der Meditationskurs startet mit einer dreistündigen Einführung in die Zen-Meditation.
Ablauf
Die Meditation selbst beinhaltet eine ausführliche Anleitung, es gibt zwei Sitzperioden von jeweils einer knappen halben Stunde, unterbrochen durch eine Gehmeditation.
Bei Fragen erreichst du Armin unter armin@lebenskunst-bonn.de
Eine Anmeldung ist erforderlich: einfach über anmeldung@lebenskunst-bonn.de
📞 0228‑74887239
📧 anmeldung@lebenskunst-bonn.de
Wir laden dich ein, die faszinierende Welt der japanisch-chinesischen Kalligraphie zu entdecken. Weit mehr als nur schöne Schriftzeichen eröffnet diese Kunst einen Raum der Entschleunigung, Achtsamkeit und inneren Ruhe. Bevor Pinsel und Papier sich berühren, entsteht ein Moment des Innehaltens: Der Atem wird bewusst wahrgenommen, der Geist gesammelt – und aus dieser Präsenz heraus beginnt der kreative Prozess. Im Zusammenspiel von Pinsel, Tusche und Papier entfaltet sich eine meditative Erfahrung, bei der nicht das Ergebnis, sondern der Weg im Mittelpunkt steht. In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, selbst kreativ zu werden – zu schreiben, zu zeichnen und zu gestalten. Du wirst einfühlsam begleitet und kannst am Ende dein ganz persönliches Werk mit nach Hause nehmen. Wir freuen uns darauf, dich bei dieser besonderen Erfahrung willkommen zu heißen!
Eine Anmeldung ist erforderlich: einfach über anmeldung@lebenskunst-bonn.de
👉 Alle Workshops auf einen Blick in unserem Stundenplan
📞 0228‑74887239
📧 anmeldung@lebenskunst-bonn.de
Seminar Theme:
Including some work with Shoto and some empty-hand.
Seminar for advanced Aikido-ka and Dan holders. The seminar is aimed at anyone who is interested in passing on the knowledge and practice of Aikido to others.
🥋✨ Special Yudansha seminar with Lia Suzuki Shihan! ✨🥋
More about Lia Suzuki:
Lia Suzuki in Bonn, 2026:
Seminar Theme:
Ma ai + timing = limitless time for execution
All-levels Seminar:
🥋✨ For the 11th time in Bonn! ✨🥋
More about Lia Suzuki:
Lia Suzuki in Bonn, 2026:
Wir freuen uns auf großartige Lehrer:innen bei uns zu Gast in Bonn. Du bist herzlich willkommen, mit ihnen zu üben! 🥋💪😅❤️
Du hast also auch in diesem Jahr wieder reichlich Gelegenheit, dein Aikido zu entwickeln! ➰🥋❤️
Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?
mit vereinten Kräften und einer großen Portion Herz haben wir am 18. Januar unseren Verein „Zentrum für Bewegung & Lebenskunst“ gegründet.
Nun gehen wir diesen Weg gemeinsam weiter – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug – und füllen unseren jungen Verein mit Leben.
Ab dem 1. April 2026 nehmen wir den Übungsbetrieb am vertrauten Ort auf: im wunderschönen Zentrum für Bewegung & Lebenskunst in Bonn‑Dottendorf.
Euer Engagement und eure Beteiligung sind entscheidend dafür, dass unser Verein wachsen und wirken kann. 💗
Hier findest du alle Unterlagen für deine Mitgliedschaft im Verein „Zentrum für Bewegung & Lebenskunst“:
Wenn du bereits Kund*in des bisherigen Unternehmens „Bewegung & Lebenskunst – Dr. Thomas Christaller“ bist, benötigen wir für die Datenübertragung an den Verein:
Melde dich jederzeit bei uns: verein(at)lebenskunst-bonn.de
Wir freuen uns auf den gemeinsamen Weg mit euch!
Euer Vorstand
Kai Just
Judith Raß
Kiri Singh-Erol
Kirsten Zimmermann
wir wünschen dir ein frohes, gesundes und bewegtes neues Jahr! 🎉
Möge 2026 dir Freude, Klarheit und viele lebendige Momente auf und neben der Matte schenken.
Der Jahresbeginn ist eine besondere Zeit: für neue Impulse, bewusste Schritte und frische Energie.
Wenn du deine Übungspraxis vertiefen, Neues ausprobieren oder einfach wieder einsteigen möchtest, begleiten wir dich gerne im Zentrum für Bewegung & Lebenskunst.
Ob Probetraining, Schnupperkurs oder Gutschein – unsere Angebote sind ideal, um (wieder) in Bewegung zu kommen.
Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – sieben Tage pro Woche:
Yoga • Aikido • Karate • Iaido • Feldenkrais • Meditation und mehr
🥋 Erfahrene und einfühlsame Lehrer:innen
🧑🤝🧑 Eine offene, herzliche Gemeinschaft
✨ Raum für Entwicklung, Bewegung und Lebensfreude
📌 Save the Date: Die Gründungsversammlung für den Verein „Zentrum für Bewegung & Lebenskunst“ findet am Sonntag, 18. Januar 2026 im Dojo statt.
Bitte melde dich an, damit wir gut planen können:
👉 Anmeldung zur Gründungsversammlung
👉 Aktuelle Infos zur Vereinsgründung
Du bist Übungsleiter:in oder arbeitest im Bereich Bewegung & Körperarbeit?
Wir sind offen für neue Impulse und Angebote, zum Beispiel aus den Bereichen:
Qi Gong • Taiji • Körpertherapie • Alexander-Technik • Tanz
👉 Mehr Infos: mitwirken
Wir freuen uns darauf, dich bald wieder bei uns zu sehen und mit dir zu üben! 🙏
Herzliche Grüße
Thomas und dein Team von Bewegung & Lebenskunst
🧘♀️ »Neues Jahr – Neue Energie« Yoga für Erwachsene
🦁 »Neujahrs-Abenteuer« Kinderyoga & Tiergymnastik (ca. 7–12 Jahre)
📍 Wann? Sonntag, 4. Januar 2026, 09:30–13:00 Uhr
📍 Wo? Zentrum für Bewegung & Lebenskunst, Kessenicher Straße 217, Bonn
Mehr Infos & Anmeldung
Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?
Wir freuen uns auf dich auf der Matte!
Judith, Nataliia, Thomas & das Team von Bewegung & Lebenskunst
Dein perfekter Start ins Neue Jahr!
»Neues Jahr – Neue Energie« Yoga mit Nataliia & Judith | 4. Januar 2026
Mit Spaß, Freude und Bewegung ins Neue Jahr!
Kinderyoga mit Judith
Tiergymnastik mit Thomas
»Neujahrs-Abenteuer« Kinderyoga und Tiergymnastik mit Judith & Thomas | 4. Januar 2026
Gutscheine:
Wähle dein Gutscheinmotiv und verfasse eine persönliche Nachricht für die Person, die du beschenken möchtest! Wert frei wählbar. Hier geht’s direkt zu unseren » Gutscheinen
Trainingsanzüge:
Du möchtest dein Kind oder dich selbst mit einem neuen Trainingsanzug beschenken? Wir haben Keiko-Gis von Ginkgo-Budo in den Größen 120-180 cm vorrätig. Passend für dein Aikido-, Karate- und Iaido-Training! Hier geht’s zur » Preisliste Keiko-Gi
Schnupperkurse für Kinder, Jugendliche & Erwachsene:
Unsere Schnupperkurse können pro Neukund:in genau 1x erworben werden. Hier geht’s direkt zum » Shop
Tipp:
Alle Yogakurse findest du in unserem Stundenplan:
»Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.« (Patanjali 1:2)
»Durch Entspannung entdecken wir eine Art des Seins, in der wir die Integration von Körper, Geist, Sinnen, Gefühlen und Umwelt genießen.« (Tarthang Tulku)
»Yoga ist nicht nur das, was auf der Matte passiert. Yoga findet in dir statt.« (Janina)
»Wir verändern die Welt nicht, indem wir sie betrachten. Wir verändern sie durch die Art, wie wir uns entscheiden in ihr zu leben.« (Lisa)
»Bleibe neugierig und habe Mut, zu wachsen.« (Judith)
»Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.« (The Bhagavad Gita)
Über unser Kinderyoga-Angebot:
Unsere Kinderyoga-Kurse sind in der Regel fortlaufende Angebote (Klassen) und pausieren nur in den Schulferien. Die Kurse bestehen aus kleinen Gruppen mit maximal 10 Kindern. Das ermöglicht es unseren Yogalehrer:innen, gut auf die individuellen Bedürfnisse jedes Kindes einzugehen.
Unsere Kinderyoga-Kurse sind darauf ausgerichtet, Kindern eine spielerische Einführung in die Welt des Yoga zu bieten. In unseren liebevoll gestalteten Kinderyoga-Kursen dreht sich alles darum, den kleinen Yogis auf spielerische Weise die Freude an Bewegung und Achtsamkeit zu vermitteln. Unter der sanften Anleitung unserer erfahrenen Yogalehrerin entdecken die Kinder nicht nur neue körperliche Fähigkeiten, sondern auch eine tiefe Verbindung zu sich selbst. Die Kurse sind so konzipiert, dass sie die Fantasie der Kinder anregen und sie ermutigen, ihre Emotionen auf positive Weise auszudrücken. Durch kinderfreundliche Bewegungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen lernen sie, sich in ihrem eigenen Körper wohlzufühlen und ihre inneren Ressourcen zu entdecken. Dies stärkt die Kinder in ihrer Ich-Wahrnehmung und fördert ihre innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz).
Yoga für Erwachsene:
Während die Kinder sich auf ihre Yoga-Reise begeben, haben Eltern die Möglichkeit, parallel dazu an einem Yoga-Kurs für Erwachsene teilzunehmen. Dies ermöglicht eine wunderbare Gelegenheit für Eltern und Kinder, gemeinsam die Freude am Yoga zu erleben und sich auf einer tieferen Ebene zu verbinden.
Wir sind offen für weitere Angebote im Bereich Bewegung & Lebenskunst, zum Beispiel:
Bei Interesse melde dich bitte bei uns:
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen
»Durch Entspannung entdecken wir eine Art des Seins, in der wir die Integration von Körper, Geist, Sinnen, Gefühlen und Umwelt genießen.«
(Tarthang Tulku)
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen
»Yoga ist nicht nur das, was auf der Matte passiert. Yoga findet in dir statt.«
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